懷孕了孕婦的注意事項(xiàng)有很多？一到夏天人們習(xí)慣性的就是喝上一碗綠豆湯清熱又解暑，那么懷孕之后的孕婦可以吃綠豆嗎？俗話說(shuō)“孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐”，在炎熱的夏季，容易出現(xiàn)火氣旺盛，身生瘡癤等情況。在三伏天人們最愛吃的就是綠豆了，綠豆一直以來(lái)都是人們用來(lái)解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方，但是許多準(zhǔn)媽咪們又時(shí)常忍不住嘴饞，尤其是妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，時(shí)常想喝點(diǎn)清淡冰鎮(zhèn)的綠豆湯。那么孕婦吃綠豆好不好呢？對(duì)寶寶有沒有什么不好的影響？
小常識(shí)：綠豆是個(gè)寶
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。
妊娠期呵護(hù)乳房的新秘訣 孕婦可以吃綠豆嗎？
如果將綠豆添加一些相應(yīng)的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價(jià)值也很高，常食能起到養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。那么作為孕婦來(lái)說(shuō)，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒。從這幾個(gè)方面來(lái)看足夠說(shuō)明孕婦可以吃綠豆。
那么孕婦在什么情況下不能吃綠豆呢？雖然綠豆的好處很多，但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
