1、蘋果
很多人都說,如果在平時(shí)的時(shí)候多吃一些蘋果,就能夠有效的幫助我們,改善我們的技術(shù)水平,促進(jìn)大腦的發(fā)育。熊,這主要是因?yàn)樗锩婧写罅康臓I養(yǎng)物質(zhì)和供人體發(fā)育的微量元素,一個(gè)女人在懷孕之后可以多吃一些蘋果,這樣就能夠加快腹中的胎寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育的速度,對于促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育是十分有幫助的。
2、孕晚期吃檸檬
很多人都知道檸檬還有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是由于它的氣味特別特殊,讓人一提起來就口流酸水,即使是這樣,但是還是建議各位懷孕的女性朋友們,到了孕晚期的時(shí)候,應(yīng)該多吃一些檸檬,因?yàn)闄幟十?dāng)中含有大量的維生素c它們能夠讓腹中的胎寶寶發(fā)育得更加茁壯一些,還能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,對于寶寶來說是十分有幫助的。
3、櫻桃
其實(shí)在懷孕期間,櫻桃也是一種不錯(cuò)的選擇,這主要是由于櫻桃里面含有大量的鐵元素,而且櫻桃是市面上水果當(dāng)中含鐵元素最高的水果,一個(gè)女人懷孕之后,可以適當(dāng)?shù)某砸恍烟?,這樣就能夠起到預(yù)防貧血癥狀的出現(xiàn)。還能夠有效的促進(jìn)和張她寶寶的智力發(fā)育,無論是對準(zhǔn)媽媽還是對胎寶寶來說,都是十分有幫助的,所以不妨多吃一些。