夏季是水果豐收的季節(jié)，而荔枝也是在這個(gè)季節(jié)和大家“見(jiàn)面”了。那么孕婦能吃荔枝嗎？后面有關(guān)專(zhuān)家會(huì)為您解答孕婦可以吃荔枝嗎這個(gè)問(wèn)題？
我們都知道荔枝很營(yíng)養(yǎng)也美味，但是不宜多吃，吃多了會(huì)上火。“一顆荔枝三把火”這句俗話相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，所以吃荔枝尤其要控制量，如果愛(ài)吃荔枝的你一定要多吃一些清熱下火的茶飲。
但是荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。
從上面的內(nèi)容我們可以得知一個(gè)答案，那就是荔枝味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高對(duì)健康有利，但是很上火。那么這個(gè)水果適不適合正在懷孕階段的孕婦食用呢？小編整理了專(zhuān)家對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，一起來(lái)了解喲。
關(guān)于孕婦能不能吃荔枝專(zhuān)家說(shuō)：
孕婦可以吃荔枝，只是應(yīng)該控制食用的量，一般3-5顆為宜，不要過(guò)量就好。最好是不要吃冰凍的，如果是放對(duì)箱里面的水果，應(yīng)該先拿出來(lái)放一會(huì)，不冷了再食用。
孕能吃荔枝嗎？各位孕媽媽的說(shuō)法：
經(jīng)驗(yàn)媽媽說(shuō)：荔枝龍眼這一類(lèi)水果偏熱性且糖分還很高，孕婦還是少吃
經(jīng)驗(yàn)媽媽說(shuō)：荔枝不適合孕婦吃的，報(bào)紙上都說(shuō)了正常人都要少吃荔枝，山楂類(lèi)的水果，易上火，含糖還高，孕婦更不適合吃了
經(jīng)驗(yàn)媽媽說(shuō)：可以吃，不要吃的太多就好，一定要吃新鮮的，不要吃冰箱里拿出來(lái)的
