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揭秘孕婦能吃白胡椒粉嗎 嘴再饞也不能多吃這4種調(diào)料!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-14 11:28:49 編輯:土豆媽媽

白胡椒粉辛辣芳香,性熱,屬于刺激性及熱性食物,孕媽咪在孕期若吃多白胡椒粉了會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)少、致使內(nèi)熱加重,從而妨礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。

2)白胡椒粉刺激腸胃

白胡椒粉的刺激性很強(qiáng)。孕婦吃多了會(huì)刺激腸胃,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

3)不利腎臟和血壓

白胡椒粉還不利于腎臟和血壓。

4)易造成便秘,辛辣刺激性的食物一般都容易造成便秘。

揭秘孕婦能吃白胡椒粉嗎

孕婦吃調(diào)料的注意事項(xiàng):

孕婦在懷孕期間驚顫會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的情況,相對(duì)會(huì)喜歡多食一些重口味的食物。因此,一些調(diào)味品如味精、食鹽、香料等,就成了提振孕媽食欲的“神器”。但是,調(diào)料的過(guò)度食用可能會(huì)對(duì)孕婦或者胎兒的發(fā)育造成不利影響。

1、孕婦最好不要食用過(guò)多的味精、雞精。因?yàn)殡u精、味精中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合后就從尿中排出,這樣會(huì)使得體內(nèi)大量的鋅被消耗完,從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、孕婦不宜食用過(guò)多的醋:懷孕最初半個(gè)月左右,大量的酸性食物,可使體內(nèi)堿度下降,從而引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

3、孕婦應(yīng)該要禁止過(guò)多食用辣椒:辣椒對(duì)于普通人來(lái)講都不宜食用過(guò)多,很容易上火導(dǎo)致便秘,對(duì)于一個(gè)孕婦來(lái)講辛辣食物易于上火,對(duì)胎兒發(fā)育不利。

4、孕婦不宜食用過(guò)多的鹽:孕期若食用過(guò)度成食,容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征,嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺(jué)癥狀,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。

小編的話:

調(diào)料是讓食物味道鮮美必不可少的東西,但孕婦吃調(diào)料要有選擇性,不可什么調(diào)料都吃。白胡椒粉刺激性大,吃多了容易流產(chǎn)或造成便秘,所以孕婦盡量不要吃白胡椒。孕婦吃調(diào)料有一些注意事項(xiàng)是每一位孕媽都需要了解的,不能吃過(guò)多味精雞精、醋、鹽,當(dāng)然辛辣刺進(jìn)的辣椒、胡椒、花椒就更要少吃了。

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