孕婦吃楊梅的注意事項(xiàng)
1、不宜吃太多：
由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。
2、吃新鮮的楊梅：
楊梅的果季很短，不易儲(chǔ)藏，容易腐爛，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。所以提醒孕婦在選購(gòu)楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。孕婦也最好不要吃儲(chǔ)藏在冰箱里的隔夜楊梅。
孕婦能吃楊梅嗎？
3、注意清洗：
楊梅沒(méi)有外皮，在吃之前一定要清洗干凈，用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。
4、忌與生蔥、鴨肉同食。
5、慎食孕婦人群：
①血糖高孕婦慎食：血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因?yàn)闂蠲泛橇枯^高。一次性吃太多楊梅容易導(dǎo)致血糖上升。
②潰瘍病、上火的患者慎食：楊梅溫?zé)幔喑匀菀咨匣?，潰瘍病人吃后?huì)“火上澆油”。
③牙疼、胃酸過(guò)多的人不要多吃：楊梅較酸，吃多易導(dǎo)致牙痛、胃酸過(guò)多。
小編的話：綜上所述，孕婦在懷孕期間是能吃楊梅的，只是在吃楊梅時(shí)要注意量的把握，和楊梅的選購(gòu)及清洗方面的常識(shí)。在懷孕期間，孕婦不管吃任何食物，都要記住，最好是選購(gòu)當(dāng)季的食物，而且在清洗食物時(shí)，一定要多泡多清洗干凈，這樣才能保證，你吃進(jìn)去的食物不會(huì)對(duì)身體造成其他不良的影響。
