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孕婦可以吃高麗參嗎倍受爭論 真相竟然是這樣(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-06 17:55:04 編輯:土豆媽媽

1.高血壓病禁用。

2.服參期間不宜喝茶,也不宜吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品、滑腸瀉下及油膩難消化食品,會影響補益效果。

3.孕婦服用參類時,如出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀,或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現(xiàn)象時,應(yīng)立即停用,及時去看醫(yī)生。

4.給孕婦煲參湯的最佳時間是40分鐘左右,有些中老年朋友一煲就是2~3個小時,認為這樣才能將參的營養(yǎng)都溶于湯中。其實,參類中含有一種人參皂甙,如煮的時間過久,就會分解,失去營養(yǎng)價值。

孕婦可以吃高麗參嗎

高麗參的適用人群

1、身體虛弱,體質(zhì)較差的免疫力低下的中老年人士日常調(diào)理。

2、婦女產(chǎn)后調(diào)理。

3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理。

4、女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者

5、糖尿病、高血壓、癌癥患者的調(diào)理。

高麗參的吃法

很多人對高麗參怎么吃有疑惑,其實高麗參吃法有很多,有喜歡燉的,也有喜歡泡的,不過不管怎么吃,大家只要注意在吃的過程中,有效保持營養(yǎng)價值不缺失即可。

1.嚼食。以2-3片高麗參含于口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

2.磨粉。將高麗參磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次1-1.5克。

3.燉服。將高麗參切成2mm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時即可服用。

4.燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。

5.沖茶。將高麗參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。

6.泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50-60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

小編的話:

補品當然是好東西,高麗參孕婦可以吃,但不能多吃,否則營養(yǎng)過剩容易造成太胎盤老化。補品終歸是補品,不可能替代蔬菜肉禽等營養(yǎng)元素,不光是孕婦,任何人如果吃多了補品,都是有危害的。因此準媽媽們千萬別以為多吃補品對胎兒好哦,一定要控制住量。

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