5.注意安全
假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強(qiáng)伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請(qǐng)丈夫或朋友代勞。
孕婦吃火鍋可致胎兒畸形是真的嗎？
“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的說(shuō)法建立在“火鍋→生肉→弓形蟲(chóng)→孕婦→胎兒畸形”邏輯鏈條基礎(chǔ)之上。吃火鍋有生肉，而生肉會(huì)被弓形蟲(chóng)污染，弓形蟲(chóng)進(jìn)入孕婦體內(nèi)會(huì)引起流產(chǎn)、死胎、腦積水或無(wú)腦兒等畸形。
但就現(xiàn)有的證據(jù)而言，未發(fā)現(xiàn)孕婦吃火鍋是導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生率增加的危險(xiǎn)因素。只要將肉類將加熱煮熟，就可以避免弓形蟲(chóng)感染，所以孕婦吃火鍋不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
小編的話：
綜上所述，孕婦是可以吃火鍋的，一方面，孕婦吃火鍋?zhàn)畲蟮暮锰幘褪悄軌虮ＷC孕婦的食物多樣化，有利于各種營(yíng)養(yǎng)的吸收；另一方面，只要注意選材衛(wèi)生，口味清淡，肉類燙熟，準(zhǔn)媽媽們就可以放心吃火鍋啦。至于孕婦吃火鍋可導(dǎo)致胎兒畸形的傳言，科學(xué)上也沒(méi)有得到證實(shí)，準(zhǔn)媽媽們不要盲目聽(tīng)信。
