孕婦可以吃紫菜。紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療孕婦水腫的輔助食品。
紫菜性味甘咸寒,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。
補(bǔ)碘的關(guān)鍵時(shí)間是在準(zhǔn)備懷孕階段和孕早期,如果懷孕5個(gè)月后再補(bǔ)碘,已經(jīng)不能預(yù)防寶寶智力缺陷的發(fā)生。紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含碘量很高,很適合孕媽進(jìn)食,而且紫菜含有一定量的甘露醇,可作為治療孕期水腫的輔助食品。
紫菜化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,將其煮汁后飲用,用治咽喉炎?;加屑谞钕倌[大結(jié)氣的人適宜吃紫菜。但經(jīng)常吃會(huì)使人腹痛發(fā)氣,吐白沫。若飲熱醋少許,即消。紫菜中有小螺螄,誤食后會(huì)損人,必須揀出。
注意:
紫菜是海產(chǎn)食品,容易返潮變質(zhì),所以孕婦在打開包裝后應(yīng)盡快食用,避免使用變質(zhì)的。孕婦可以吃紫菜,但有些過敏的孕婦,則不能吃紫菜。脾胃虛寒者忌食。