由于子宮寒冷，所以也不宜吃寒冷性質(zhì)的食物。以下幾類食物女性最好不要碰。
1、本質(zhì)寒性食物
患有宮寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出來的食物之外，同時還要特別的注意一些本質(zhì)就屬陰寒的食物，這類食物對女性的傷害更加的嚴(yán)重。
很多食物雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，如果女性在平時生活中過量食用的話同樣會嚴(yán)重的損害子宮的健康。比如像西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物就算加熱后食用同樣寒性十足。
因此對這些食物不管再怎么營養(yǎng)健康，宮寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意區(qū)分季節(jié)食用，以此來保護(hù)子宮健康。對于女人宮寒不能吃什么的問題，這些食物更要警惕。
2、深寒食物
性體制屬陰，因此在平時生活中本來就應(yīng)該少吃些生冷的食物，以免導(dǎo)致體質(zhì)下降。尤其是對于宮寒的女性而言，任何一些生冷的食物都應(yīng)該禁止食用。
我國中醫(yī)指出：“血之運(yùn)行，貴在按時滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。”，也就是說只有在氣血充足的情況下才能讓女性正常的生育，否則的話不但會導(dǎo)致體質(zhì)下降同時還有可能會導(dǎo)致不孕。而生冷的食物會導(dǎo)致血遇寒則凝滯，從而導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至是影響受孕。
宮寒的女性患者在日常生活中應(yīng)該盡量的少吃些寒涼食物，比如像冷水、冷飲等，以免損傷陽氣久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。
3、冰箱里的食物
很多人都喜歡將食物放在冰箱內(nèi)保鮮，如各種蔬菜、水果、零食等，這些食物長時間放在冰箱內(nèi)會導(dǎo)致更性質(zhì)更加的陰寒。
在我國中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，因此對于各種食物都不能貪涼，否則的話很有可能會導(dǎo)致宮寒等病癥的出現(xiàn)。就算是在炎熱的夏季，也不能過量的食用冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物，這些食物會進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，從而導(dǎo)致寒邪內(nèi)生侵害子宮。
因此在平時生活中，應(yīng)該注意少數(shù)勤買，最好是能夠在一兩次內(nèi)吃完，避免放入冰箱中保鮮。而對于剛從冰箱中拿出來的時候，應(yīng)該在常溫環(huán)境中放置一段時間后再食用。
4、吃涼順序
要想更好的預(yù)防宮寒，在平時生活中不僅要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時還要注意吃涼順序。在有涼、熱兩種東西要吃的時候，應(yīng)該先吃熱的然后再吃涼性食物，這樣才不會損害子宮以及腸胃健康。如果順序顛
