害喜就是我們通常所說的“孕吐”，也就是早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般是在懷孕的前期出現(xiàn)，一般就是吃不進去東西、想吐之類的。所以很多人都會說孕媽媽在懷孕的時候是一件很辛苦、很艱難的事情。
在孕期，孕媽媽要忌口，還要擔心害怕自己一不注意就會失去寶寶，還有就是在孕早期會出現(xiàn)孕吐，自己剛剛吃進去一點東西，馬上就又吐出來了，聞到一點的異味，就會馬上吐，有時候吐的胃酸都出來了，但是為了寶寶的營養(yǎng)還是又要繼續(xù)吃。
說到這里，有些剛剛懷孕的孕媽媽們就要開始問了，這害喜反應(yīng)什么時候出現(xiàn)呢？在孕期會一直持續(xù)嗎。該怎么緩解這些癥狀啊。那么接下來大家就帶著這個問題一起來看下文章中是怎么介紹的吧。
害喜反應(yīng)什么時候出現(xiàn)？
一般是看個人情況而定。一般來說，約有3/4的女性在懷孕第6周會開始出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，也有些孕婦在整個孕期都不會出現(xiàn)害喜。害喜是早孕反應(yīng)的一種。早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，會有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應(yīng)的時間和癥狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，沒有任何緣故原由就產(chǎn)生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現(xiàn)害喜，也有些孕婦在整個孕期都不會出現(xiàn)孕吐。
怎么緩解害喜的癥狀呢？
1、少食多餐，避免吃撐，遠離饑餓。比如晨起時，先適當進食墊墊肚子，再進行穿衣洗漱。
2、遠離會讓自己不舒服的氣味和食物。懷孕對嗅覺和味覺敏感度有加成BUFF，不喜歡的氣味和食物容易引起或者加重孕吐。
3、穿著盡量舒適寬松。腰部過緊的服裝會加劇孕吐，愛美誠可貴，時尚價也高，為緩解害喜，兩者皆可拋。
