巧克力對于大多數(shù)女生來說都是沒有辦法抵抗的，因為他獨特的芳香和細膩柔滑的口感，基本能讓每一個吃過的女生都欲罷不能。而現(xiàn)在各式各樣，各種品類的巧克力更是占領(lǐng)了市場的各個角落，這樣的甜蜜，更是讓孕期媽媽們特別喜歡。
可就是不知道巧克力里面的可可脂，會不會對可愛的小家伙們帶來什么影響，于是這些疑問也會讓媽媽們在吃巧克力的時候猶豫不止。
孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎
那么，究竟孕婦能不能、可不可以吃巧克力？孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎？既然大家都比較關(guān)注這個話題，那本文將詳細的介紹關(guān)于孕婦與巧克力之間的那點“關(guān)系”吧。
要了解某樣食物是否適合孕婦食用，那我們第一個要做的當然是分析此項食物的營養(yǎng)成份及功效作用。眾所周知，巧克力的成份主要是可可脂，是一種對多種動物有毒，但卻對人類反而有利的反鎮(zhèn)靜成份。所以，通常人們在精神不佳，或狀態(tài)不好時吃點巧克力便能增加興奮度，提升精神。而在坊間，更是有著戀愛感覺的傳言。
那么，這么美好的食物，對于特殊人群的孕婦而言，是否也適合食用呢，吃巧克力對于孕婦而言，究竟是有利無害，還是應該絕對禁止“垃圾”食品呢？
據(jù)有關(guān)健康專家表示，懷孕期間的孕婦完全不用擔心巧克力對孕婦、對胎兒的影響。因為，孕婦吃巧克力不但不會影響胎兒的健康發(fā)育，而且對孕媽和胎兒還有一定的好處。
在民間，更是有孕婦多吃巧克力生出來的寶寶更愛笑的，而且性格更開朗的說法。
另外，據(jù)一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。另外，孕婦在臨近分娩之時（即產(chǎn)前）適當吃點巧克力，能為其補允能量，更有利于順利生產(chǎn)（俗稱為“助產(chǎn)大力士”)。
當然，凡事都得有個度，應該做到適而可止，切忌過量。哪怕是營養(yǎng)豐富，對胎兒、對孕婦而言都是有利健康的食物也無一例外，否則將會適而其反。
建議，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。
因為巧克力內(nèi)含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導致早產(chǎn)。
另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。還有，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力后，應及時漱口，防止滋生口腔細菌。
