巧克力對(duì)于大多數(shù)女生來說都是沒有辦法抵抗的，因?yàn)樗?dú)特的芳香和細(xì)膩柔滑的口感，基本能讓每一個(gè)吃過的女生都欲罷不能。而現(xiàn)在各式各樣，各種品類的巧克力更是占領(lǐng)了市場(chǎng)的各個(gè)角落，這樣的甜蜜，更是讓孕期媽媽們特別喜歡。
可就是不知道巧克力里面的可可脂，會(huì)不會(huì)對(duì)可愛的小家伙們帶來什么影響，于是這些疑問也會(huì)讓媽媽們?cè)诔郧煽肆Φ臅r(shí)候猶豫不止。
孕婦吃巧克力對(duì)胎兒有影響嗎
那么，究竟孕婦能不能、可不可以吃巧克力？孕婦吃巧克力對(duì)胎兒有影響嗎？既然大家都比較關(guān)注這個(gè)話題，那本文將詳細(xì)的介紹關(guān)于孕婦與巧克力之間的那點(diǎn)“關(guān)系”吧。
要了解某樣食物是否適合孕婦食用，那我們第一個(gè)要做的當(dāng)然是分析此項(xiàng)食物的營(yíng)養(yǎng)成份及功效作用。眾所周知，巧克力的成份主要是可可脂，是一種對(duì)多種動(dòng)物有毒，但卻對(duì)人類反而有利的反鎮(zhèn)靜成份。所以，通常人們?cè)诰癫患?，或狀態(tài)不好時(shí)吃點(diǎn)巧克力便能增加興奮度，提升精神。而在坊間，更是有著戀愛感覺的傳言。
那么，這么美好的食物，對(duì)于特殊人群的孕婦而言，是否也適合食用呢，吃巧克力對(duì)于孕婦而言，究竟是有利無害，還是應(yīng)該絕對(duì)禁止“垃圾”食品呢？
據(jù)有關(guān)健康專家表示，懷孕期間的孕婦完全不用擔(dān)心巧克力對(duì)孕婦、對(duì)胎兒的影響。因?yàn)?，孕婦吃巧克力不但不會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，而且對(duì)孕媽和胎兒還有一定的好處。
在民間，更是有孕婦多吃巧克力生出來的寶寶更愛笑的，而且性格更開朗的說法。
另外，據(jù)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。另外，孕婦在臨近分娩之時(shí)（即產(chǎn)前）適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力，能為其補(bǔ)允能量，更有利于順利生產(chǎn)（俗稱為“助產(chǎn)大力士”)。
當(dāng)然，凡事都得有個(gè)度，應(yīng)該做到適而可止，切忌過量。哪怕是營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胎兒、對(duì)孕婦而言都是有利健康的食物也無一例外，否則將會(huì)適而其反。
建議，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會(huì)對(duì)孕婦和胎兒身體不利。
因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
另外，過多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。還有，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力后，應(yīng)及時(shí)漱口，防止滋生口腔細(xì)菌。
