2、利尿降血壓：妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。
3、增加乳汁分泌：孕婦吃西瓜還可以增加乳汁的分泌，為產(chǎn)后寶寶的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。
4.西瓜的含水量達(dá)94%以上，并且富含有多種維生素和胡蘿卜素，此外葡萄糖含量突出，對寶寶有美白肌膚的作用。另外，西瓜中富含的鉀元素有利于細(xì)胞的穩(wěn)定，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。
孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些？
1、西瓜雖好，不要貪多。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉，或造成妊娠糖尿病，所以孕婦吃西瓜要適量。
2、不能吃冰西瓜。西瓜屬于涼性水果，冰凍后的西瓜涼性更大。而孕婦懷孕期間應(yīng)盡量避免吃太多的涼性食物，所以不能吃冰西瓜。
3、要選擇新鮮、熟透的西瓜。懷孕期間對食物的新鮮度要求較高，所以孕婦吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的。這樣對孕婦的身體和寶寶的發(fā)育都有好處。
溫馨提示：
以上就是給孕媽媽們講解的關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎的了，希望對孕媽媽們有所幫助。西瓜是屬于涼性的，不能多吃。另外要注意在孕期，不能吃寒性的食物，比如螃蟹這些，但是可以吃點(diǎn)海產(chǎn)品，比如蝦這些，對胎兒和母體都有好處。
