芒果是熱性還是涼性 上火了很可能是因為你這樣吃芒果(2)

芒果的作用有哪些？

1.清腸止吐

食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2.抗癌

據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4.防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5.防治便秘

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6.殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

溫馨提示：

以上就是給大家講解的關于芒果是熱性還是涼性了，希望對朋友們有所幫助。芒果雖說是好吃，但是也不能貪吃哦。要適量的吃，這樣才能讓身體更好的吸收營養(yǎng)，吃多了反而對身體不好。