進入懷孕階段孕婦就要格外的小心和謹慎,尤其是在孕早期正是胎兒生長發(fā)育的旺盛階段,孕婦的日常飲食和生活尤為的重要,一旦不注意就很有可能給自身和胎兒造成不必要的傷害。隨著氣溫的逐漸升高,又到了吃苦筍的時候,苦筍也是很多孕媽媽大愛的食物,但是孕婦在飲食上有很多的禁忌事項,有的孕媽媽就會非常擔心吃苦筍會對胎兒造成不良影響。那么孕婦在懷孕初期是否可以吃苦筍呢?
孕婦初期能吃苦筍嗎
苦筍是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,含有較高的食用價值,它含有大量的粗纖維、微量元素以及維生素和氨基酸,是當前最佳的綠色食品,孕婦在懷孕期間也是可以吃苦筍的。
但是吃苦筍一定要注意適量,尤其是要避免長期或者一次性大量食用,因為苦筍的性寒會導致孕婦出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀,再加上苦筍含有大量的草酸,這種物質(zhì)經(jīng)過腸胃的消化吸收后,會與鈣相結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣,從而影響鈣的正常吸收,對胎兒的健康極為不利,所以建議孕婦不要長期的吃苦筍。