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檸檬水的正確泡法 簡(jiǎn)單三步驟一學(xué)就會(huì)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-04-14 21:53:02 編輯:婧子

檸檬水,是日常中很深歡迎的飲品,檸檬水喝了即可以美白皮膚,也可以起到預(yù)防高血壓的作用,并且,它還有一定的藥用價(jià)值。那么,在沖泡的時(shí)候要怎樣做,才能保證它的“價(jià)值”和“功效”了。下面,就來(lái)教教大家,正確沖泡檸檬水的做法,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾個(gè)步驟一學(xué)就會(huì)的。

檸檬水的正確泡法

第一步:新鮮的黃色(青色)檸檬,用水清洗干凈,怕酸的可以用少量食鹽搓一搓,可以去掉一些酸味;

第二步:洗凈的鮮檸檬鬼擦干表皮的水分,然后切成片,不要太薄也不要太厚;

第三步:取一干凈杯子,放入1-2片檸檬片,然后加入溫水(60-70℃),可以趁熱飲用,也可以放涼后飲用。

沖泡技巧:

1、檸檬一定要選新鮮的,干檸檬片沖泡出的味道不一樣,而且所發(fā)揮的作用也不同。

2、檸檬不好切的話,可以先放冰箱冷藏1-2個(gè)小時(shí),然后再切成片比較容易些。

3、沖泡檸檬時(shí)的水溫最好用溫水,水溫控制在60-70℃,水溫太高或太低都會(huì)影響療效。

4、夏天喝冰爽的檸檬水是最舒爽的,等到檸檬水沖泡好后可以放冰箱內(nèi)冷凍,也可以直接加冰塊飲用。

以上我們知道了檸檬水的沖泡方法,現(xiàn)在來(lái)了解下它的藥用價(jià)值:

1、檸檬可以抵抗壞血?。簷幟仕泻胸S富的維生素c,它是抗壞血酸的主要元素,有壞血病的人一定要多喝檸檬水,對(duì)治療有幫助。

2、檸檬可以預(yù)防感冒:檸檬水還有預(yù)防感冒的療效,檸檬水中除了含有豐富的維生素c外,還有微量元素、礦物質(zhì)等,這些都可以增強(qiáng)人體免疫力,起到預(yù)防感冒的功效。

小編的話:沒(méi)有想到普普通通的一杯檸檬水,竟然有這么多的功效和食用價(jià)值,以上關(guān)于檸檬水的正確泡法,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單只有三個(gè)步驟就完成,趕快自己動(dòng)手制作吧。

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