檸檬水，是日常中很深歡迎的飲品，檸檬水喝了即可以美白皮膚，也可以起到預(yù)防高血壓的作用，并且，它還有一定的藥用價(jià)值。那么，在沖泡的時(shí)候要怎樣做，才能保證它的“價(jià)值”和“功效”了。下面，就來(lái)教教大家，正確沖泡檸檬水的做法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾個(gè)步驟一學(xué)就會(huì)的。
檸檬水的正確泡法
第一步：新鮮的黃色（青色）檸檬，用水清洗干凈，怕酸的可以用少量食鹽搓一搓，可以去掉一些酸味；
第二步：洗凈的鮮檸檬鬼擦干表皮的水分，然后切成片，不要太薄也不要太厚；
第三步：取一干凈杯子，放入1-2片檸檬片，然后加入溫水（60-70℃），可以趁熱飲用，也可以放涼后飲用。
沖泡技巧：
1、檸檬一定要選新鮮的，干檸檬片沖泡出的味道不一樣，而且所發(fā)揮的作用也不同。
2、檸檬不好切的話，可以先放冰箱冷藏1-2個(gè)小時(shí)，然后再切成片比較容易些。
3、沖泡檸檬時(shí)的水溫最好用溫水，水溫控制在60-70℃，水溫太高或太低都會(huì)影響療效。
4、夏天喝冰爽的檸檬水是最舒爽的，等到檸檬水沖泡好后可以放冰箱內(nèi)冷凍，也可以直接加冰塊飲用。
以上我們知道了檸檬水的沖泡方法，現(xiàn)在來(lái)了解下它的藥用價(jià)值：
1、檸檬可以抵抗壞血?。簷幟仕泻胸S富的維生素c，它是抗壞血酸的主要元素，有壞血病的人一定要多喝檸檬水，對(duì)治療有幫助。
2、檸檬可以預(yù)防感冒：檸檬水還有預(yù)防感冒的療效，檸檬水中除了含有豐富的維生素c外，還有微量元素、礦物質(zhì)等，這些都可以增強(qiáng)人體免疫力，起到預(yù)防感冒的功效。
小編的話：沒(méi)有想到普普通通的一杯檸檬水，竟然有這么多的功效和食用價(jià)值，以上關(guān)于檸檬水的正確泡法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單只有三個(gè)步驟就完成，趕快自己動(dòng)手制作吧。
