挑選奶粉的注意事項(xiàng)
1、了解身體情況
無論你是在備孕期還是在孕期，在飲用奶粉前，先去進(jìn)行系統(tǒng)的身體檢查，了解自身各方面營(yíng)養(yǎng)是否完善，看看在哪方面比較缺失，并請(qǐng)求醫(yī)生給予相關(guān)建議，并以此來挑選適合自己的奶粉。
2、多嘗試，找到最合適的
此類奶粉的品牌很多，品種也不少，建議各位要先弄清各品牌的特色之處，多次進(jìn)行嘗試。特別是對(duì)于反應(yīng)非常嚴(yán)重的人來說，在為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，還要滿足自己特殊的口味，否則盲目選擇，不適合胃口，反而會(huì)統(tǒng)統(tǒng)吐出，建議這類女性嘗試口味清淡的奶粉。
3、糖尿病孕婦要慎重選擇
這類孕婦的血糖水平較高，而該奶粉的脂肪和熱量比例也非常大，因此在選購(gòu)前要咨詢醫(yī)生的意見。
孕婦奶粉怎樣喝最好
1、不宜和多種維生素并用
該奶粉中具備多種黃金成分，通常能夠在孕期滿足身體的各種需求，因此無需再添加其他補(bǔ)劑，否則會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)過剩。長(zhǎng)期下來，更會(huì)對(duì)母體和胎兒會(huì)產(chǎn)生適得其反的作用。諸如VA的補(bǔ)充，有助于胎兒的視力發(fā)育，但攝入過多則有可能造成畸形。
2、飲用時(shí)要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發(fā)，有些準(zhǔn)媽媽屬于嚴(yán)重缺鐵，缺鈣的人群，這類女性單單用孕婦奶粉恐怕并無效果，應(yīng)配合醫(yī)生食用鐵劑或鈣片進(jìn)行強(qiáng)化，但務(wù)必要告訴醫(yī)生，以方便其配置合適的劑量，確保準(zhǔn)媽媽和孩子的安全。
3、不要喝太多
一般來說，該類奶粉的外包裝都會(huì)建議女性每日早晚各飲用1杯即可，有的女性認(rèn)為其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，必須要加強(qiáng)補(bǔ)充，擅自增加食用量。這種做法并不科學(xué)，會(huì)造成母體營(yíng)養(yǎng)元素過量，對(duì)身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分，完全可以按照多次少量的原則，每次加少量奶粉，多沖一些水，這樣便可以安全地多喝幾杯。
4、產(chǎn)后喝奶粉效果好
該類奶粉并非只針對(duì)準(zhǔn)媽媽，產(chǎn)后也一樣可以食用，比起各種補(bǔ)湯，這類奶粉更適合新媽咪的身體，更利于身體的吸收。
