生菜是日常中很常見的食材之一，生菜口感清爽，烹飪手法頗多。可以炒著吃可以包肉吃可以直接吃。總之愛吃生菜的人很多，那么請問孕婦能吃生的生菜嗎？
烤肉是很多人最愛的食物之一，吃烤肉必備生菜。有了生菜的加入，烤肉變得相當(dāng)美味還一點都不會油膩?？墒菍τ谠袐D這種特殊人群來說，在飲食上務(wù)必得小心謹(jǐn)慎，大家都知道生的東西不適合孕婦食用，接下來我們就一起來了解下孕婦能吃生的生菜嗎？
孕婦能吃生的生菜嗎
1、可以肯定孕婦是絕對不能吃生的生菜的，所以吃烤肉時千萬不可包著生的生菜吃哦！姐妹們千萬得記住啦，適當(dāng)吃烤肉是可以的，但別吃生菜了。
2、生菜屬于生冷的食物，這種生菜往往含有細(xì)菌，農(nóng)藥等有害身體健康的物質(zhì)。女性懷孕之后，身體會變得更脆弱更容易生病。所以吃了生菜很容易發(fā)生腹瀉，不利于胎兒的健康，所以說別去外面吃生菜，就算自己在家做也一定要清洗干凈，煎熟了之后再食用。
3、生菜這個食物孕婦是可以吃的，但是記住不能生吃。生菜也是很有營養(yǎng)的蔬菜，孕婦吃生菜可以抵抗疾病又可以美容養(yǎng)顏，是不可多得營養(yǎng)菜哦！
