大家都知道糖果雖然甜，但大多數(shù)糖果添加劑比較多，反而很多人更青睞奶糖。首先奶糖的原料是奶，光是這一點(diǎn)就足以讓人心動(dòng)，而且奶糖味道甜，奶香味十足，很多小孩和孕婦都十分喜愛。但是孕婦的飲食著重在安胎和健康，奶糖雖然味美，但孕婦能吃嗎？大家對(duì)孕婦吃奶糖的事爭(zhēng)議很大，有人覺(jué)得可以，有人覺(jué)得不行，下面就給大家客觀分析一下奶糖，看看孕婦能吃奶糖嗎？
孕婦能吃奶糖嗎
奶糖是糖果類零食中一款比較特殊的零食，奶糖的主要原料是奶和香精以及白砂糖，但看這3種主要成分，似乎對(duì)人體健康并沒(méi)有多大威脅；再加上奶糖味道香甜，有嚼勁，因此是很多孕婦最愛的零食。但小編想說(shuō)，科學(xué)理論上并不建議孕婦吃奶糖，可以適當(dāng)少吃解饞，但不能過(guò)度依賴奶糖，尤其是外面就超市販?zhǔn)鄣某纱b的奶糖，即使牌子再好再出名都不要經(jīng)常吃。
奶糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)身體的副作用比起來(lái)簡(jiǎn)直是小巫見大巫，而且奶糖中含有大量的鈣，適當(dāng)?shù)某阅烫强梢灶A(yù)防孕婦缺鈣。但是看看孕婦吃奶糖的副作用你可能就會(huì)嚇得馬上扔掉手里的奶糖了。奶糖固然比一般糖果有營(yíng)養(yǎng)，但是其中的香精、防腐劑、食品添加劑就足夠讓孕婦“喝上一壺”的了。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致孕婦身體激素失調(diào)，還會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎?；蚴翘夯巍?/p>
而且奶糖中的糖分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一個(gè)孕婦在妊娠期間每天攝入量的最高標(biāo)準(zhǔn)，每天吃幾塊奶糖看似沒(méi)問(wèn)題，但日積月累下多余的糖分，會(huì)促使孕婦發(fā)胖，血糖濃度變高，還會(huì)給代謝糖分的肝臟帶來(lái)作業(yè)負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)此以往對(duì)孕婦身體健康造成很大威脅。
因此孕婦最好不要經(jīng)常吃奶糖，如果實(shí)在忍不住，可以在孕中期的時(shí)候偶爾吃2-3塊，解解饞，這已經(jīng)是最大限度了，孕婦就還是要以自身和胎兒健康為主。
綜上所述，孕婦是不能吃奶糖的，奶糖對(duì)孕婦和胎兒的健康威脅太大，而且奶糖還會(huì)容易使孕婦患病。所以孕婦別再縱容自己，抱著僥幸的心理吃奶糖了，尤其是外面賣的奶糖，最好不要吃；如果一定想吃，不妨自己準(zhǔn)備一些材料，在家自制奶糖吃，會(huì)更健康一些，還可以解饞。
