大家都知道糖果雖然甜，但大多數(shù)糖果添加劑比較多，反而很多人更青睞奶糖。首先奶糖的原料是奶，光是這一點(diǎn)就足以讓人心動，而且奶糖味道甜，奶香味十足，很多小孩和孕婦都十分喜愛。但是孕婦的飲食著重在安胎和健康，奶糖雖然味美，但孕婦能吃嗎？大家對孕婦吃奶糖的事爭議很大，有人覺得可以，有人覺得不行，下面就給大家客觀分析一下奶糖，看看孕婦能吃奶糖嗎？
孕婦能吃奶糖嗎
奶糖是糖果類零食中一款比較特殊的零食，奶糖的主要原料是奶和香精以及白砂糖，但看這3種主要成分，似乎對人體健康并沒有多大威脅；再加上奶糖味道香甜，有嚼勁，因此是很多孕婦最愛的零食。但小編想說，科學(xué)理論上并不建議孕婦吃奶糖，可以適當(dāng)少吃解饞，但不能過度依賴奶糖，尤其是外面就超市販?zhǔn)鄣某纱b的奶糖，即使牌子再好再出名都不要經(jīng)常吃。
奶糖的營養(yǎng)價值和對身體的副作用比起來簡直是小巫見大巫，而且奶糖中含有大量的鈣，適當(dāng)?shù)某阅烫强梢灶A(yù)防孕婦缺鈣。但是看看孕婦吃奶糖的副作用你可能就會嚇得馬上扔掉手里的奶糖了。奶糖固然比一般糖果有營養(yǎng)，但是其中的香精、防腐劑、食品添加劑就足夠讓孕婦“喝上一壺”的了。這些物質(zhì)會導(dǎo)致孕婦身體激素失調(diào)，還會引起內(nèi)分泌紊亂，甚至嚴(yán)重會導(dǎo)致胎?；蚴翘夯?。
而且奶糖中的糖分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一個孕婦在妊娠期間每天攝入量的最高標(biāo)準(zhǔn)，每天吃幾塊奶糖看似沒問題，但日積月累下多余的糖分，會促使孕婦發(fā)胖，血糖濃度變高，還會給代謝糖分的肝臟帶來作業(yè)負(fù)擔(dān)。長此以往對孕婦身體健康造成很大威脅。
因此孕婦最好不要經(jīng)常吃奶糖，如果實(shí)在忍不住，可以在孕中期的時候偶爾吃2-3塊，解解饞，這已經(jīng)是最大限度了，孕婦就還是要以自身和胎兒健康為主。
綜上所述，孕婦是不能吃奶糖的，奶糖對孕婦和胎兒的健康威脅太大，而且奶糖還會容易使孕婦患病。所以孕婦別再縱容自己，抱著僥幸的心理吃奶糖了，尤其是外面賣的奶糖，最好不要吃；如果一定想吃，不妨自己準(zhǔn)備一些材料，在家自制奶糖吃，會更健康一些，還可以解饞。
