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魚肝油什么時候吃最好 寶寶魚肝油每天喂多少合適

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-30 17:58:23 編輯:choco

小寶寶出生后需要各種營養(yǎng)元素來維持其身體發(fā)育,當媽媽的當然是最擔心寶寶因為缺乏營養(yǎng)而發(fā)育緩慢。所以只要聽身邊的人的人說某種東西對身體很好,都會嘗試著喂給寶寶吃。

魚肝油是一種從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提取的物質,富含含有維生素A和D,對預防兒童夜盲癥和佝僂病有很大作用。那究竟魚肝油什么時候吃最好呢?一起來了解一下吧。

魚肝油什么時候吃最好

從月齡上來講,從寶寶出生后滿月就可以開始喂給寶寶魚肝油,不過這時候量很少,一天一滴就差不多了,一個月后再逐漸增加到每天3到5滴。如果是早產(chǎn)兒、雙胞胎,可以在出生后2周左右就開始喂。

從時辰上來講,給寶寶喂魚肝油應選擇在上午吃完奶后半小時喂最合適,這個時間段陽光正好,喂完魚肝油后可以帶寶寶出去曬曬太陽,以幫助寶寶更好地吸收。

從喂養(yǎng)頻率上來講,如果寶寶吃奶狀況挺好,身體也很棒,那可以不用每天都喂,可以考慮隔天喂一次。如果寶寶身體比較弱,可以考慮每天都喂一次或一次以上。

嬰兒喂養(yǎng)魚肝油喂多少合適

1-3個月寶寶:每天1-2毫升;3-6個月寶寶:每天2-2.5毫升;

6個月至1歲:每天2.5-5毫升;1歲以上兒童每天5毫升。

注意:魚肝油不是喂得越多越好,日常飲食中本身就含有維生素D,如果魚肝油食用過量,寶寶每天攝入的維生素D如果超過了400個國際單位/天,持續(xù)吃一個月就會中毒!

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