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孕婦甲狀腺高吃什么好 這些最佳食物一定不能錯(cuò)過(guò)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-01-16 11:44:58 編輯:佳謠

甲狀腺疾病在日常生活中十分常見(jiàn),這類疾病不僅會(huì)給身體帶來(lái)極大的傷害,同時(shí)治愈過(guò)程也非常的麻煩,尤其是女性患有甲狀腺疾病的可能性非常大,所以一定要引起重視。而很多的孕婦如果在孕期不注意飲食,甚至暴飲暴食,那么患有甲狀腺疾病的幾率也會(huì)大大增加,同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以孕婦患有甲狀腺疾病一定要及時(shí)治療。為了胎兒的安全,一般建議孕婦采用食療的方式來(lái)緩解疾病,那么孕婦甲狀腺高吃什么好呢?

孕婦甲狀腺高吃什么好

1.紫菜蘿卜湯

做法:將紫菜與蘿卜一同洗凈,蘿卜去皮后切成小塊,然后將紫菜和蘿卜一同放入鍋中,加入適量的陳皮和清水,然后用水來(lái)煎制,煮熟后即可食用。

2.什錦豆腐

做法:將準(zhǔn)備好的所有食材洗凈,胡蘿卜去皮后與豆腐、牛肉切成小丁,豌豆去皮備用,大蔥和生姜一同切成碎末;鍋中燒熱油后先將豆腐放入鍋中翻炒后撈出,同時(shí)在沸水中將胡蘿卜和豌豆焯水撈出;最后將牛肉和蔥姜末放入鍋中,在放入適量的醬油、白糖、料酒以及少量的食鹽,然后加入準(zhǔn)備炒好的其它食材,最后用水淀粉勾芡后即可起鍋。

3.牡蠣海帶湯

做法:將牡蠣洗凈后備用,海帶用清水泡發(fā)后撈出洗凈,然后切成細(xì)絲備用;將準(zhǔn)備好的生姜和香蔥洗凈,生姜切成薄片,香蔥切成蔥花;鍋中燒熱油后先將蔥花和姜片放入炒香,再加入適量的料酒和高湯調(diào)味,煮開(kāi)后倒入牡蠣和海帶,加入少量的精鹽即可起鍋食用。

4.雞蛋豆腐羹

做法:將豆腐洗凈后切成小丁,雞蛋敲碎后放入碗中攪拌均勻;然后將準(zhǔn)備好的西紅柿放入鍋中,用開(kāi)水燙皮后撈出,再用刀切成小??;鍋中放入高湯,先放入豆腐和西紅柿用大火煮開(kāi),然后放入雞蛋攪拌均勻,當(dāng)食材煮熟后放入少量的精鹽調(diào)味即可起鍋。

5.海帶排骨湯

做法:將海帶提前放入清水中浸泡,排骨洗凈后放入沸水中焯水撈出切絲;準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋,加入適量的清水,然后將排骨放入鍋中用大火煮開(kāi),煮開(kāi)后加入海帶絲用小火慢煮,在起鍋前加入適量的精鹽攪拌均勻即可。

孕婦患有甲狀腺疾病一定要引起重視,注意飲食原則,避免挑食和厭食的不良飲食習(xí)慣在,這樣才能將疾病慢慢的恢復(fù)。

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