媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 > 懷孕了不能吃什么

懷孕了不能吃什么 孕期飲食禁忌媽媽經(jīng)驗(yàn)談

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-08-15 13:02:18 編輯:admin

懷孕了孕婦飲食是特別受關(guān)注的一個(gè)話題,必竟胎兒的健康成長(zhǎng)離不開孕婦的營(yíng)養(yǎng)飲食。想要生育健康寶寶,孕媽媽就一定要吃好。不過大家可不能光顧著吃,忘記了一些懷孕注意事項(xiàng)——飲食注意事項(xiàng)哦。那么在懷孕初期孕婦飲食禁忌有哪些呢?以下育兒網(wǎng)小編收集了婦科專家建議孕婦遠(yuǎn)離的八類食品,一起來了解一下吧。

1、少吃油膩食物和甜食,這類食物熱量高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。

2、少用刺激性調(diào)料,如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、懷孕中末期會(huì)產(chǎn)生浮腫,這個(gè)時(shí)候要控制鹽分?jǐn)z入,禁食含鹽量過高的食物,如豆腐乳等。

 

5、油條中的明礬含鋁,對(duì)胎兒大腦發(fā)育不利。

6、紅棗吃多了會(huì)引起腹部脹氣,孕婦不宜多吃,可以喝些紅棗湯。

7、土豆中的生物堿屬類固醇糖苷生物堿,主要為龍葵堿和卡茄堿。其結(jié)構(gòu)與人類的甾體激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。如果孕婦長(zhǎng)期大量地食用生物堿含量較高的土豆,蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。孕婦還是以不吃或少吃土豆為好,特別是不吃長(zhǎng)期貯存、發(fā)芽、霉變的土豆。

7、不喝咖啡、濃茶:因?yàn)榭Х饶軐?dǎo)致不孕、骨質(zhì)疏松、心肌梗塞、高血壓和胎兒畸形;茶可能影響孕婦對(duì)鐵的吸收。

8、不吸煙:吸煙會(huì)影響胎兒供氧。

9、少量飲酒可以促進(jìn)睡眠、放松精神、增強(qiáng)食欲,但是飲酒過度會(huì)加重孕婦的肝、腎負(fù)擔(dān)

育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)編輯

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 對(duì)“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點(diǎn)關(guān)注