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孕婦飲食禁忌:不適宜孕產(chǎn)婦食用的水果

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-01-03 15:43:10 編輯:admin

孕婦不能吃什么水果?不適宜孕產(chǎn)婦食用的水果其實通常是過于涼性或者過于燥熱的。那么哪些水果是屬于涼性,哪些水果屬于比較燥熱的呢?下面我們來向大家介紹一下。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性,應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養(yǎng)生不利。

寒、涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱量下降。因此,產(chǎn)婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

溫、熱性水果可以祛寒、補虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。因此,產(chǎn)婦應(yīng)多食此類水果。代表水果有:龍眼、桃子、荔枝等。

平性水果可開胃健脾、補虛、易消化,身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。


1、桔子

味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。但是,桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通,可食用之。

2、西瓜

味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,故不宜于產(chǎn)婦食用。

3、柿子

味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食

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