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孕婦可以吃干巴菌嗎?干巴菌的營養(yǎng)價值介紹

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-01-12 11:44:52 編輯:璇子
孕婦的飲食一直以來也都是比較的受到大家關(guān)注的一件事,但是卻不是所有的人都知道,在懷孕期間有什么是不可以吃的,那么,我們一起來看看,孕婦可以吃干巴菌嗎?干巴菌的營養(yǎng)價值介紹。

孕婦可以吃干巴菌嗎?

可以的,孕婦是可以吃干巴菌的。
干巴菌是屬于菌類無毒食物中的一種,食用干巴菌并不會對孕婦肚中的寶寶造成不好的影響。
所以說,孕婦是可以吃干巴菌的。

干巴菌的營養(yǎng)價值介紹

干巴菌的菌香特別濃、味道鮮美、細(xì)嫩,干燥,嚼味無窮,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,并含有多種人體內(nèi)不能合成的氨基酸,硫胺素和小分子肽等營養(yǎng)成分。而其中蛋白質(zhì)是維持人體免疫機能最重要的營養(yǎng)素,也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分,因此,常食干巴菌,能提高人體的免疫力。

干巴菌是什么?

干巴菌(Thelephora ganbajun Zang) 是擔(dān)子菌門(Basidiomycota)、傘菌綱(Agaricomycetes)、革菌目(Thelephorales)、革菌科(Thelephoraceae)、革菌屬(Thelephora)的一類食用真菌,又名干巴革菌、對花菌。 干巴菌味美可口、獨具異香且營養(yǎng)豐富,與竹蓀、冬蟲夏草、雞樅菌、松茸等同屬于云南珍貴的野生食用菌
子實體一年生,叢生,珊瑚狀,分枝葉片扇形,新鮮時輕革質(zhì)。夏秋季生于松林中地下,肉質(zhì)干脆,具酷似腌牛肉干的濃郁香味,主要分布于海拔1000-2800m的松林下,與云南松等松屬植物形成菌根。

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