媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 >

孕媽能吃牛腰片嗎?怎么吃牛腰片才是最好的?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-01-11 15:05:27 編輯:Passion
吃貨孕媽是很難忍受孕期的飲食禁忌的,孕前喜歡吃的火鍋、烤肉都得忌口,但她們心理都清楚都是為了寶寶好,那么今天就一起來看看孕媽能吃牛腰片嗎?怎么吃牛腰片才是最好的?

孕媽能吃牛腰片嗎?

牛腰片含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、煙酸、鐵、硒等營養(yǎng)元素;孕婦多食宜上火,在保證膳食均衡的基礎(chǔ)上,可以少量吃。
牛腰片的營養(yǎng)價(jià)值
牛腰片含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、煙酸、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有補(bǔ)腎氣、益精的功效。
牛腰片的功效與作用
牛腰片味咸、性溫,入腎經(jīng),具有補(bǔ)腎氣,益精的功效,治腎陽虛衰、髓海不足、頭暈頭昏、眼花耳鳴、腰膝酸軟、陽萎早泄、遺精滑精、舌淡脈弱等癥。
牛腰片的人群宜忌:一般人群均可食用
1、適于腎陽虛衰、髓海不足、頭暈頭昏、眼花耳鳴、腰膝酸軟、陽萎早泄、遺精滑精、舌淡脈弱等癥;
2、高血脂患者忌食。

怎么吃牛腰片才是最好的?

炒牛腰
材料:牛腰適量,食鹽、料酒、味精、胡椒粉、干淀粉、孜然粉、辣椒粉、洋蔥片、花椒水各適量
做法:
1、將牛腰子去臊后切成小塊,用鹽、料酒、胡椒粉、洋蔥片、花椒水腌1個小時。
2、取出雜務(wù),用干淀粉上漿,入8成熱油鍋中炸至定型取出。
3、原鍋留少許油,將炸好的腰子放入翻炒,放鹽、味精、孜然粉、辣椒粉,炒均勻后出鍋即可。
青椒炒牛腰
材料:牛腰子、青椒適量,食鹽、醬油、味精適量
做法:
1、將牛腰子洗凈切片,放入沸水中焯一下,青椒切塊。
2、鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥絲炒香,倒入牛腰子和青椒快速翻炒。
3、加入醬油、味精、食鹽翻炒均勻即可。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點(diǎn)關(guān)注