孕婦能不能吃生蠔？
孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的，因為生蠔富含鋅、鈣元素，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。但是因為生蠔屬于涼性食物，而且含有寄生蟲，如果一次性過度食用，且沒有處理干凈，那么就容易消化不良，嚴(yán)重的會導(dǎo)致宮縮和胎兒畸形，這點還是要注意的。生蠔的營養(yǎng)價值
1、里面牛黃酸的含量比較高，我們知道?；撬峋哂斜８卫懽饔?，而且對于防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積具有很好大的功效。
2、里面鋅的含量比較高，據(jù)說100克生蠔中鋅的含量有9.39毫克，男性朋友一般一天一個就能夠滿足人體對鋅的需要。
3、里面鈣、磷的含量比較高，而磷可以幫助人體更好的吸收鈣物質(zhì)，所以對于人體來說這兩種物質(zhì)是很好的。
4、里面氨基酸的含量比較高，因為氨基酸有解毒的作用，這樣也可以幫助人體解毒，而且氨基乙磺酸能夠江都膽固醇的濃度，可以幫助人體預(yù)防動脈硬化。
5、里面的微量元素和糖元的含量比較高，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助寶寶生長發(fā)育呢，所以對于孕媽媽來說也是極好的。
6、生蠔里面的提取物可以幫助人體抑制血小板聚集作用，從而具有降低高血脂的作用，分泌出來的胰島素分泌又能預(yù)防惡性腫瘤細胞。
7、里面維生素B12的含量比較高，我們知道維生素B12中的鉆元素能夠預(yù)防惡性貧血，所以氣血不足的女性朋友可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?
吃生蠔要注意什么？
1、不是新鮮的生蠔不能吃：生蠔中鋅的含量是比較高的，如果是不新鮮的生蠔而且吃的比較多的話會很容易引起中毒的情況。2、一次性不能食用過多：如果一次性食用過多的生蠔的話會很容易引發(fā)便秘和消化不良的情況。
3、不要和啤酒一起食用，因為會很容易引發(fā)痛風(fēng)的情況。
4、不能和糖一起食用：因為如果在生蠔中加入糖分的話會引起胸悶和氣短的情況。
5、不能和馬蹄一起吃：因為生蠔和馬蹄一起吃的話會降低彼此的養(yǎng)分，不利于人體對于營養(yǎng)的吸收。
6、不能和辛夷一起吃：因為這兩種食物會相克，輕一點的情況是腸胃不適火或者是腹瀉，嚴(yán)重的話可能會因為食物中毒。
7、不能和啤酒一起吃：因為和啤酒一起吃的話會很容易引發(fā)痛風(fēng)，進而引發(fā)胃痛。
8、不能和茱萸一起吃：因為這兩個食物也是相克的，會引發(fā)食物中毒。
9、不能和高粱米一起食用：因為高粱米會破壞生蠔里面的維生素，從而降低生蠔中的營養(yǎng)。
