媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 >

孕媽可以吃豬肺嗎?豬肺的做法介紹

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-01-07 14:27:45 編輯:Passion
孕期是有很多禁忌的,很多吃貨孕媽在孕期會特別饞一些食物,但是為了寶寶的健康還是得忍住,那么孕媽可以吃豬肺嗎?豬肺的做法介紹。

孕婦可以吃豬肺嗎

孕婦能吃豬肺,但是不能吃太多。孕婦吃豬肺的話不但要清洗干凈豬肺,而且不能多吃。豬肺是比較多有毒物質(zhì)聚集的部位,當然偶爾吃吃問題不大,孕媽的話可以試試雪梨煲豬肺,或者西紅柿豬肺湯都是可以的。
孕婦吃豬肺的好處
1、可以補充大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素,防止妊娠期營養(yǎng)不良。
2、此外豬肺還能改善因孕吐反應(yīng)造成的食欲不振,增強準媽媽的食欲。準媽媽適量食用豬肺能補虛,有利于身體健康。
3、胎寶寶吸收了豬肺中的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、磷等微量元素,利于骨骼發(fā)育和身體發(fā)育,還能保證胎寶寶在腹中的健康。
豬肺的清洗小妙招
1、先將豬肺灌少許水,用一個傳統(tǒng)的鐵鑊放1-2碗水左右,將豬肺放入(水剛浸到豬肺就可以了),用小火慢慢熱,豬喉管放鍋外,用盤接血水,熱完一面再熱一面(需時要1小時左右,可以去做其它事,但記得有空就倒掉血水),用熱力逼出肺內(nèi)的贓東西,這樣清洗最干凈。豬肺收干水后,切大塊,用姜塊再飛水就可以用啦。
2、原只豬肺不要切開,通過大氣管往里面沖水,然后用手抓肺葉把水擠出來,如此反復(fù)多次,直至干凈。
3、借助淀粉,把臟東西吸附出來。自己沒有洗過,可能是把豬肺切了以后,用粉來揸,反復(fù)多次。
4、在鍋里燒水,燒開后把肺葉放進去,大氣管伸在外面,豬肺受熱收縮,會自己把里面的臟東西從氣管里吐出來。

豬肺的做法介紹

豬肺白蘿卜湯
材料準備:白蘿卜 1根、豬肺 1個、粉腸適量、蔥3根、姜片 4片
做法:清洗豬肺,準備白蘿卜,削皮,滾刀切塊備用,粉腸洗凈切小段,材料放入電壓力鍋中(放入豬肺和豬粉腸,白蘿卜)按煮湯,煮好湯了后,放入適量蔥花,放點鹽調(diào)味,煮出來的湯超級好喝,這時候的白蘿卜最好吃了,豬肺和粉腸也燉得很軟了。
胡椒豬肺湯
材料準備:豬肺 1個、蔥姜適量、茴香3顆、黃酒 5大勺
做法:拎住脆骨管子,自來水往管子里灌水,不停的灌,四五分鐘,變白變干凈為止,然后沿著管子兩側(cè)全部剪下,然后剪成一塊塊的,脆骨管子剪開,剪成一段段的豬肺熱水煮沸,倒入豬肺,煮兩分鐘,取出,自來水沖凈,一共重復(fù)兩遍這個動作。鍋里放少許油,豬肺放進去炒下,炒1分鐘吧,鍋里放多點水,最起碼豬肺的兩三倍水,放黃酒,蔥姜,茴香,胡椒粉,煮20分鐘,放鹽,在煮10分鐘,喜歡有嚼勁的,煮的時間短一些,喜歡爛的,可以多煮會。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點關(guān)注