對于想要寶寶的年輕夫妻而言，由于現(xiàn)在社會的育兒成本太過高昂，所以越來越多的人認(rèn)為能夠養(yǎng)好一個(gè)寶寶就是最成功的事情。所以，為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，咱們的備孕爸爸媽媽越來越重視備孕這個(gè)階段了。
說到備孕，還是要老話重提，那就是咱們的備孕媽媽爸爸孕前調(diào)理的一個(gè)重要部分——孕前排毒。
不過，孕前排毒這個(gè)概念雖然很多備孕夫妻都知道，但是，什么時(shí)候開始孕前排毒呢？孕前排毒怎么拍呢……這些問題卻是咱們的備孕媽媽和爸爸不知道的。
孕前排毒的最佳時(shí)間
孕前排毒的確實(shí)很重要，但是方法一定要找準(zhǔn)，對于亞健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物質(zhì)侵害的幾率就大大上升。因此爸媽們在打算懷孕前三個(gè)月，最好讓身體徹底排毒，有個(gè)“干干凈凈”的身體環(huán)境，對孕育健康寶寶十分有益。
可以吃排毒藥品嗎？
如果你經(jīng)常上火、便秘，可以吃一點(diǎn)蘆薈等的排毒保健品，建議在絕對沒有懷孕的情況下吃，在決定懷孕的一周前停藥。不過，沒有這些情況的最好不要吃，因?yàn)槭撬幦侄?，怕以后對孩子的發(fā)育有影響。
備孕排毒食譜
食物一：紫菜
排毒大揭秘：紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富的纖維素及礦物質(zhì)，可幫助排泄身體內(nèi)的廢物及毒素。
小編推薦食譜：紫菜鮮菇湯
材料：紫菜10g，白玉菇200g，雞蛋1個(gè)，鹽、生抽、雞精、香油、青蒜末各適量。
