對(duì)于想要寶寶的年輕夫妻而言,由于現(xiàn)在社會(huì)的育兒成本太過(guò)高昂,所以越來(lái)越多的人認(rèn)為能夠養(yǎng)好一個(gè)寶寶就是最成功的事情。所以,為了能夠優(yōu)生優(yōu)育,咱們的備孕爸爸媽媽越來(lái)越重視備孕這個(gè)階段了。
說(shuō)到備孕,還是要老話(huà)重提,那就是咱們的備孕媽媽爸爸孕前調(diào)理的一個(gè)重要部分——孕前排毒。
不過(guò),孕前排毒這個(gè)概念雖然很多備孕夫妻都知道,但是,什么時(shí)候開(kāi)始孕前排毒呢?孕前排毒怎么拍呢……這些問(wèn)題卻是咱們的備孕媽媽和爸爸不知道的。
孕前排毒的最佳時(shí)間
孕前排毒的確實(shí)很重要,但是方法一定要找準(zhǔn),對(duì)于亞健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物質(zhì)侵害的幾率就大大上升。因此爸媽們?cè)诖蛩銘言星叭齻€(gè)月,最好讓身體徹底排毒,有個(gè)“干干凈凈”的身體環(huán)境,對(duì)孕育健康寶寶十分有益。
可以吃排毒藥品嗎?
如果你經(jīng)常上火、便秘,可以吃一點(diǎn)蘆薈等的排毒保健品,建議在絕對(duì)沒(méi)有懷孕的情況下吃,在決定懷孕的一周前停藥。不過(guò),沒(méi)有這些情況的最好不要吃,因?yàn)槭撬幦侄?,怕以后?duì)孩子的發(fā)育有影響。
備孕排毒食譜
食物一:紫菜
排毒大揭秘:紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富的纖維素及礦物質(zhì),可幫助排泄身體內(nèi)的廢物及毒素。
小編推薦食譜:紫菜鮮菇湯
材料:紫菜10g,白玉菇200g,雞蛋1個(gè),鹽、生抽、雞精、香油、青蒜末各適量。