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近視眼會(huì)遺傳嗎 近視準(zhǔn)媽媽要知道的幾大問(wèn)題(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-11-23 11:19:29 編輯:七七

同時(shí),經(jīng)?;瘖y的準(zhǔn)媽媽,睫毛根部容易長(zhǎng)一些白色的小點(diǎn)點(diǎn),這主要是由于睫毛腺被阻塞。所以,準(zhǔn)媽媽的眼部最好不要畫太濃的妝,飲食也要保持清淡。

6.怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛?

提前注射風(fēng)疹疫苗

準(zhǔn)媽媽妊娠早期如果感染了風(fēng)疹病毒,會(huì)影響到寶寶眼睛的發(fā)育,造成寶寶先天性白內(nèi)障。所以,孕前注射風(fēng)疹疫苗是非常重要的。

適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)很重要

適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng),能夠幫助鈣的吸收,對(duì)視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處。

注意攝取充足的維生素

維生素A:

對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育有很大的影響。如果體內(nèi)維生素A不足,眼睛夜晚會(huì)不容易看清東西,繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥。富含維生素A的食物包括:動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。準(zhǔn)媽媽最好能夠一天攝取5000國(guó)際單位左右。

維生素B1:

能夠促進(jìn)大腦發(fā)育,還能夠幫助完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量多的食物包括:小麥、魚、肉等。準(zhǔn)媽媽每天的攝取量應(yīng)在1.5毫克左右。

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