4、所以，如果睪酮過低，那么會(huì)對精子，精液產(chǎn)生影響，使精子，精液量下降。臨床上男性荷爾蒙大部分是來自睪丸產(chǎn)生的睪酮，那么可想而知睪酮對男性的影響有多重要了。
5、男性睪酮低就會(huì)出現(xiàn)焦慮，疲憊，還有性功能下降，包括陰莖勃起也會(huì)受到牽連。為了下一代的生成，請及早治療男性疾病。
既然睪酮對男性健康這么重要，希望男士們加強(qiáng)預(yù)防，認(rèn)真對待。人們健康離不開日常飲食，所以睪酮低的男性可以通過飲食來補(bǔ)充這些睪酮。
睪酮低的男性必須要多吃堅(jiān)果，比如核桃和杏仁。還得多吃牡蠣或其他含鋅的食物因?yàn)殇\是身體合成睪酮所必需的一種礦物質(zhì)。
還得多吃雞蛋，因?yàn)榈包S里面含有很高的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)有助于男性身體產(chǎn)生睪酮。額外還可以補(bǔ)充一些維生素D3，實(shí)際上它是一種激素，研究表明經(jīng)常補(bǔ)充維生素D3的人，睪酮水平會(huì)上升。
生兒育女不是女性單方面的事情，男性精子的質(zhì)量相當(dāng)重要。一顆健康的精子才有利于懷孕的成功，更有利于胎兒的形成。
