現(xiàn)代年輕人大多都是亞健康身體，雌激素低也是很多女性會遇到的事情。最近聽說雌激素低就別喝豆?jié){了是真的嗎？
雌激素具有廣泛而重要的生理作用，對女性健康尤為關(guān)鍵。不僅有促進和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并對內(nèi)分泌、心血管、代謝系統(tǒng)、骨骼的生長和成熟，皮膚等均有明顯的影響。
女性要是雌激素分泌正常，則會出現(xiàn)皮膚水潤，身材凹凸有致的現(xiàn)象。女性體內(nèi)雌性激素越多就會越來越迷人，18歲~25歲年齡段的女性，雌性激素最高，所以這個時期也是女性一生中最美麗漂亮的階段。
可那有容顏不老的現(xiàn)象呢，當女性35歲之后，卵巢功能發(fā)生減退，雌性激素分泌減少。一直有女性喝豆?jié){對保護暖巢好的說法，喝豆?jié){對雌激素到底有沒有好處呢。
雌激素低就別喝豆?jié){了
1、豆?jié){、大豆更多的是蛋白質(zhì)，雖然有植物雌激素，但含量很少。對雌激素低起不到關(guān)鍵性的恢復作用。
2、女性補充雌激素最忌諱的是過早或是過多、過急，會對身體都可能產(chǎn)生很大的副作用。如果認為自己雌激素低那么可以去醫(yī)院通過檢查在確診，確定自己的身體變化的確是由于雌激素缺乏導致的，而不是因為其它病因。
