孕婦腰痛
孕期輸尿管受到神經(jīng)體異變化的影響，而使輸尿管變粗，積張力減小，蠕動減弱，尿流動的速度減慢，會引起感染。在妊娠中期的時候，會引起腎盂和輸尿管的擴張，容易壓迫右側(cè)輸尿管，壓迫右側(cè)神經(jīng)(因為子宮是朝右旋的，所以孕婦朝左側(cè)臥也是這個道理)，引起慢性的腎盂腎炎，而引起腰背部的疼痛。
緩解方法：
1、定期檢查，堅持做一些適宜的活動
重視孕期檢查，定期了解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經(jīng)常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶張力和耐受力。
2、不能進行按摩，以休息為主
長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。準媽媽可以采取比較舒適的位置，使背部肌肉放松。如半躺，將雙腿架高一點，使血液回流舒暢，以減輕下肢的水腫。
孕期外陰部疼痛
在孕期的中晚期，一些準媽媽會感覺外陰部腫脹，同時局部皮膚發(fā)紅，在走動時，外陰有充血一樣的疼痛感覺。這種現(xiàn)象被稱為“外陰部靜脈曲張”。是由于寶寶增大壓迫到外陰部所致的。
緩解方法：
1、避免長時間站立，不要用過熱的水洗浴
2、避免穿過緊的褲子和鞋襪
3、不要接近熱源或用過熱的水洗澡。
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