說(shuō)到產(chǎn)后抑郁，很多人都認(rèn)為是寶媽們沒(méi)有任何照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)和技巧，所以在照顧孩子方面會(huì)有些力不從心，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況。那么如果寶媽們?cè)诋a(chǎn)后不需要照顧寶寶的話，是不是就不會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況了呢？還是說(shuō)導(dǎo)致出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的原因有很多種，并不僅僅只是因?yàn)閹殞?，所以即便不需要照顧寶寶，也要預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀呢？
只能說(shuō)照顧寶寶是引發(fā)產(chǎn)后抑郁的一種表現(xiàn)，但并不是唯一的原因。很多寶媽因?yàn)槭切率?，的確在照顧寶寶上有些力不從心，但也不是所有的產(chǎn)后抑郁都是因?yàn)檎疹檶殞氁l(fā)的，所以即便自己或者是自己的太太不需要照顧寶寶，在生產(chǎn)結(jié)束的一個(gè)月或者是兩個(gè)月的時(shí)間里，也要注意產(chǎn)婦的情緒變化。
很多產(chǎn)婦會(huì)有情緒上太大的起伏，主要是因?yàn)楹芏喈a(chǎn)婦家人，對(duì)于產(chǎn)婦的態(tài)度有很大變化。在孕期時(shí)，一切都會(huì)照顧到產(chǎn)婦的情緒，但是孕期結(jié)束以后，都會(huì)以孩子為大。比如說(shuō)寶媽這邊不喜歡的飲食，家人們會(huì)要求，多吃一點(diǎn)多喝一點(diǎn)，一切都是為了孩子，能有更多的奶水等。這種情緒上的變化，以及排位上的主觀變化，會(huì)讓孕婦有一種被全世界拋棄的錯(cuò)覺(jué)，尤其是這些錯(cuò)覺(jué)都是自己身邊親近的人帶給自己的，那么在壓力上就會(huì)更大一些。
還有就是不少孕婦也會(huì)因?yàn)樽约旱纳聿淖邩踊蛘呤亲约旱纳聿幕謴?fù)情況不好給自己太大的壓力，再加上在意外界的眼光，所以在處理這些事情上容易出現(xiàn)偏激的情緒，那么自然也就會(huì)陷入牛角尖，認(rèn)為自己已經(jīng)不重要，對(duì)自己進(jìn)行了自我放棄，所以也會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況。看到這里，大家對(duì)于抑郁是不是有了更加全面的了解和認(rèn)識(shí)了呢？產(chǎn)后抑郁，帶孩子以及無(wú)法處理與孩子之間關(guān)系的變化只是其中一個(gè)理由，很多的還是周圍人對(duì)于產(chǎn)婦態(tài)度的一個(gè)變化，如果周圍人的變化很明顯的話，產(chǎn)婦就會(huì)變得非常敏感也非常的焦慮，那么出現(xiàn)抑郁癥的幾率就會(huì)提升很多，這一點(diǎn)很關(guān)鍵，大家一定要注意一下。
當(dāng)然了，所有的事情都不絕對(duì)，也不是說(shuō)所有人在產(chǎn)后都會(huì)的產(chǎn)后抑郁，只不過(guò)為了避免這種情況出現(xiàn)，傷害到產(chǎn)婦以及孩子，大家都要及時(shí)的照顧好產(chǎn)婦的情緒，讓產(chǎn)婦的思維更加開(kāi)闊一些。還有就是在習(xí)慣上，也不要過(guò)度要求產(chǎn)婦，比如說(shuō)產(chǎn)婦必須要做什么，必須要注意什么，這些會(huì)產(chǎn)生很多不和諧的聲音，全部都積壓到產(chǎn)婦的腦子里，給產(chǎn)婦帶來(lái)很大的壓力。
