媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 分娩 > 飲食 > 臺(tái)灣辣媽小s月子餐大公開

臺(tái)灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產(chǎn)后第一周(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2014-08-29 10:18:54 編輯:Chen

坐月子水(米酒水的加工方法)

用量:1日份

原料:月子米酒1220毫升

制作流程(2瓶燒成一瓶):

(1)月子米酒第1瓶倒入不銹鋼鍋(或電飯鍋內(nèi)),再用竹筷子量出一個(gè)刻度并做上記號(hào)。

(2)將剩下的1瓶米酒倒入鍋中,大火不加蓋,將米酒煮沸

(3)轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮至先前量出刻度的位置。(大概30分鐘左右)

臺(tái)灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產(chǎn)后第一周

餐品用法:

(1)做餐主料。

(2)也可以作為漱口水來用。

(3)可以用毛巾或棉紗布擦洗頭皮。

[備注]: 1、用液化氣煮時(shí),注意不要讓火整個(gè)燒起來,改用電磁爐來煮同樣是大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。

作用: 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材變型。

切記:坐月子期間不能喝水,口渴只能喝米酒水。據(jù)說普通水容易造成內(nèi)臟下垂,容易填充肚子空出來的空隙,以后脂肪容易堆積。

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對(duì)長(zhǎng)胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢(shì)

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請(qǐng)遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注