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11個(gè)月寶寶食譜大全及做法 糕點(diǎn)湯羹應(yīng)有盡有(圖)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-16 14:26:41編輯:婧待花開

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11個(gè)月時(shí),他的身體發(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,而且11個(gè)月的寶寶咀嚼和吞咽能力也相比之前進(jìn)步很多。由于很多媽媽都不知道應(yīng)該為11個(gè)月的寶寶三餐飲食準(zhǔn)備哪些營(yíng)養(yǎng),所以,絞盡腦汁的四處尋找關(guān)于11個(gè)月寶寶食譜大全及做法。

其實(shí),11個(gè)月的寶寶可以吃些碎菜或顆粒食物了。如 :白菜、土豆、冬瓜、番茄、香菇、胡蘿卜、白菜、黃瓜、茄子、豆腐、菜花以及各種肉類,如:雞 肉、牛肉、魚肉.....等,都是此年齡段寶寶的可用食材。

只不過(guò),必竟寶寶只有十一個(gè)月大,且出牙不多。所以,在食譜做法上面,媽媽你不但要注重色香味,更要控制好烹飪時(shí)間,食物最好以軟爛為宜、切忌煮得過(guò)于堅(jiān)硬。

關(guān)于11個(gè)月寶寶食譜大全及做法,我整理了不下于幾十款的營(yíng)養(yǎng)食譜,供麻麻們參考效仿。 

11個(gè)月寶寶食譜大全及做法 

11個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

一、魚絲燴粟米

食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法:

1、玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。

2、黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干水分。

3、加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘。

4、大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。

5、將玉米漿放入小煮鍋內(nèi),大火燒開,放入滑炒好的魚絲,再次煮滾即可。盛上一碗即可。

二、小豬雞蛋羹

食材:雞蛋兩個(gè)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法:

1、將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。

2、將蛋液過(guò)篩一遍。

3、將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。

4、用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。

5、把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛(ài)的小豬就出現(xiàn)了。

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