土豆胡蘿卜肉末羹
原料:土豆20克、胡蘿卜1根、肉末30克、生抽、香油各適量
做法:
1)胡蘿卜洗凈、切塊,放攪拌機打成漿,與土豆泥以及肉末混合。
2)將三合一的土豆胡蘿卜肉末糊在盤子里,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。
11個月寶寶食譜大全及做法
蓮藕酥汁丸
原料:豬肉末50克、藕末30克、肉湯10克;老抽、鹽、淀粉各少許
做法:
1)藕末混入肉末,滴進(jìn)1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。
2)將拌好的餡掐成數(shù)個小丸子,沾上淀粉整齊地碼到盤子里,然后上鍋蒸熟即可。
五彩麥片粥
原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc
制作方法:
1、將所有水果洗凈去皮去蒂后切成細(xì)丁。
2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟后,再放上水果丁即可。
熱量247.4大卡
蛋白質(zhì)4.9克
脂肪7克
醣類41.2克
建議:
吞咽能力尚不佳的寶寶,麥片粥可熬煮成稀稠狀,水果則切成小丁并入鍋內(nèi)煮一下,然后再喂食寶寶。