9個月的寶寶已經(jīng)可以滿屋子爬來爬去的了,這說明寶寶此時的運動和爬行能力很強,9個月的寶寶相比之前對輔食的需求會更多,對食物的多樣化要求會更高。那么,9個月寶寶添加輔食應(yīng)該以什么形式為主呢?
米糊、面條、果汁、蔬菜湯這些就夠了嗎?不,這些絕對不夠。告訴你9個月的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑有奈从羞^的輔食了,此時可以嘗試著為寶寶添加餅干、米粥、香蕉等輔食了,可以由最初的流質(zhì)性輔食轉(zhuǎn)化為固體食物了。具體的9個月寶寶食譜做法大全,我們一起來看看吧!
9個月寶寶食譜做法大全
9個月寶寶食譜大全
一、陽光翠綠粥
原料:菠菜20克,雞蛋一顆,米飯半碗(約100克)
制作方法:
1、將菠菜洗凈切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜,以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃,以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯,然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
9個月寶寶食譜做法大全
二、疙瘩湯
原料:面粉200g,蔥1/2根(約200g),雞蛋50g,青菜少許,鹽1茶匙(5g),雞精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
制作方法:
1、將白蘿卜洗凈切成細絲,在鍋內(nèi)先用油炒一下,加水、加鹽。
2、在等待水開過程中,準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓面粉結(jié)成小面疙瘩,這很重要,疙瘩要小,比較好入味,可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開了,將面疙瘩加入鍋內(nèi),用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底。
4、加入紫菜和青菜??炱疱仌r,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。