6到7個月的嬰兒可以添加輔食了，此階段寶寶的活動量和活動能力有所加強，營養(yǎng)需求也自然隨之增加，尤其是寶寶對熱量的需求比之前大了很多。即使是媽媽母乳夠?qū)殞毘?，但也是滿足不了他的生長所需了，因此，及時的給6到7個月的嬰兒添加輔食是非常有必要的，可是，讓麻麻們?yōu)殡y的是，該給他們吃些什么食物好，以下為大家推薦6到7個月嬰兒輔食食譜，營養(yǎng)健康關(guān)鍵是零失敗。
6到7個月嬰兒輔食食譜
6到7個月的寶寶，牙齒才剛剛出了2-4顆，寶寶的咀嚼能力還不是很強，給他做的輔食要爛一點，稠一點，食材如何搭配和制作請參照下面食譜。
【香蕉蘋果泥】
食材：香蕉、蘋果、米粉。
做法：香蕉剝皮后切成小段；蘋果削皮后切成小塊；將切好的香蕉和蘋果倒入攪拌機中打成泥，太干可以加點水或奶；將米粉做成米糊，然后與打好的水果泥一起攪拌均勻即可喂食寶寶。
【銀魚羹】
食材：銀魚、雞蛋、干香菇、油、淀粉、小蔥、麻油。
做法：銀魚清洗干凈后加蛋清抓勻；香菇提前泡發(fā)后切成絲；鍋中放油將香菇絲煸炒片刻后加清水煮；水開后放入銀魚同煮；等到鍋中食材煮熟后，淋入生粉水勾欠出鍋。
【胡蘿卜蛋黃泥】
食材：雞蛋、胡蘿卜、米粉。
做法：胡蘿卜洗干凈后切成片，然后放進蒸鍋里蒸熟，蒸熟后打成泥備用；生雞蛋煮熟后取出蛋黃，將蛋黃碾碎備用；將米粉用水調(diào)成米糊，半歲的寶寶每次喂1/4的蛋黃即可，將所有的食材泥放在碗中攪拌均勻，喂食寶寶即可。
【蔬菜濃湯】
食材：西紅柿、茭瓜、芹菜、牛奶、奶油、鹽、蒜末。
做法：西紅柿和茭瓜切碎；芹菜打成泥備用；鍋中加入奶油和蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶煮開，煮開后加入西紅柿和茭瓜碎繼續(xù)煮10分鐘，煮到所有食材都稀爛后就可以出鍋了。
【菜末米糊】
食材：油菜心、米粉。
做法：青菜清洗干凈后煮熟，然后打成泥，米粉用溫水調(diào)制成米糊，與青菜泥攪拌均勻即可喂食寶寶。
【蘋果麥片泥】
食材：蘋果、麥片。
做法：蘋果削皮后切成小塊，放入攪拌機中打成泥備用；麥片用溫水沖泡成麥片糊，然后加入打好的蘋果泥攪拌均勻后即可喂食寶寶。
小編的話：以上為大家?guī)淼膸讉€輔食食譜，是適合6到7個月寶寶的，做法比較簡單方便，就算沒有烹飪經(jīng)驗的媽媽們也能輕松學(xué)會。在給寶寶制作輔食時，媽媽要注意食材的選擇，如果寶寶吃了某次輔食后出現(xiàn)腹瀉或拉肚子的情況時，媽媽就要當(dāng)心了，可以檢查一下自己的烹飪方法看有沒有出錯，其次是寶寶吃了輔食過敏的話，可以暫停食用，下次可以換點別的輔食試試看。
