寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于食物的適應(yīng)性和愛(ài)好都有個(gè)性差異，不同月齡的寶寶，每日所需的輔食也有所不同。因此輔食添加的時(shí)間、數(shù)量、快慢都要遵循循序漸進(jìn)的原則。
0到6個(gè)月時(shí)，母乳和配方奶已足夠?yàn)閷殞毺峁┧枰獱I(yíng)養(yǎng)，寶寶的消化吸收系統(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對(duì)太多的復(fù)雜的食物，反而容易造成寶寶過(guò)敏和身體不適。
到了6個(gè)月時(shí)，是寶寶開(kāi)始適應(yīng)不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的時(shí)機(jī)。美媽們可以開(kāi)始準(zhǔn)備更多元的輔食，從而給寶寶更全面的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候，千萬(wàn)別著急，遵循循序漸進(jìn)原則，要一樣一樣添加，要從一種到多種，由少量到多量，由細(xì)到粗逐漸過(guò)渡。早期可以從米粉加奶粉開(kāi)始，不要太稠，以后逐漸增加蘋(píng)果、梨、香蕉等水果泥、蔬菜泥、蛋黃泥、魚(yú)泥、肝泥、蝦泥等。
7-9個(gè)月時(shí)，寶寶已經(jīng)可以用手指捏拿食物，選擇一些可以用手拿著吃的半固體食物，如爛面、軟飯、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋。因不能添加調(diào)味料，不妨在菜中加上一些水果調(diào)味，讓口感更佳。
10-12個(gè)月時(shí)，這一階段可以讓寶寶盡量多地接觸各種食品，可以自己用手吃的煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯(cuò)的選擇。
總之寶寶添加輔食的時(shí)候，要采取從少量到多量、從一種到多種、從細(xì)到粗的原則。如果寶寶在添加輔食的過(guò)程中出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉的情況，說(shuō)明寶寶出現(xiàn)了消化功能紊亂，要及時(shí)停止輔食的添加。
