很多家長在給寶寶添加輔食時(shí)都會(huì)遇到這樣的困惑：蜂蜜可以給寶寶吃嗎？堅(jiān)果可以給寶寶吃嗎？寶寶怎么吃芒果過敏了？
在寶寶的成長過程中，營養(yǎng)非常重要，但是有些食物可能對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。今天小編就來盤點(diǎn)一下，這幾類食物真不建議給寶寶吃！
蜂蜜
蜂蜜是一種天然的甜味劑，但是它含有一種叫做肉毒桿菌孢子的細(xì)菌。這種細(xì)菌可能會(huì)在嬰兒的腸道中生長并產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肉毒桿菌病。肉毒桿菌病是一種罕見并危險(xiǎn)的疾病，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭和死亡，因此，寶寶在一歲之前應(yīng)避免食用蜂蜜。
添加防腐劑 罐裝食品
某些罐裝食品的標(biāo)識(shí)不清楚，是否有添加劑或防腐劑也不確定，家長們可自己在家做，以保障食材的新鮮和營養(yǎng)。當(dāng)然，確定產(chǎn)品合格且沒有添加防腐劑的嬰幼兒罐裝食品是可以給寶寶食用的，只是需要注意食用方法。建議在給寶寶食用前仔細(xì)閱讀食品的包裝說明，確定寶寶可以食用后方可喂食。
芒果、菠蘿
芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果中含有醛酸，這些都對(duì)寶寶的皮膚的黏膜有一定的刺激作用，易引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)人的皮膚血管有一定的刺激作用，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等癥狀，所以并不建議寶寶食用。
花生、榛子等干果
花生、榛子等干果、堅(jiān)果類食物可以提供寶寶所需的營養(yǎng)，例如蛋白質(zhì)、健康脂肪和纖維。但是，由于它們的形狀和大小可能會(huì)引起嬰兒窒息。因此，在寶寶牙齒長出來之前，應(yīng)避免給他們食用堅(jiān)果，不僅容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生過敏，還易導(dǎo)致寶寶異物卡喉。
煮菜、煮水果的水
煮菜水里有安全問題：蔬菜表面的色素、未清潔干凈的化肥、農(nóng)藥會(huì)溶于水內(nèi)，甚至有重金屬等物質(zhì)，這些都會(huì)危害寶寶健康。菠菜、韭菜、莧菜等葉類蔬菜含有大量草酸，不易被吸收，并且會(huì)影響食物中鈣的吸收。
水果在煮的過程中大量維生素被破壞，水中沒有營養(yǎng)，只有糖分，且食物密度大，會(huì)占胃的空間從而影響奶量。
果凍、豆腐
這類食物韌性較大，若寶寶吞咽不當(dāng)，容易如同膠布一樣黏附在喉部，造成窒息。寶寶添加輔食后，家長要根據(jù)孩子添加輔食的時(shí)間和孩子能力逐漸改變輔食性狀，鍛煉寶寶咀嚼吞咽能力。
以上是一些寶寶輔食中的“黑名單”。在給寶寶添加輔食時(shí)，請(qǐng)確保選擇適當(dāng)、安全的食物，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。同時(shí)，注意觀察寶寶是否有任何不適或過敏反應(yīng)，為寶寶的成長保駕護(hù)航！
