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6-8個月寶寶輔食食譜制作大全(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-11-06 19:40:03編輯:Chen

4.魚泥豆腐莧菜粥

原料:熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。

做法:

·豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙后切細碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

·將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

·再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。

5.菠菜蛋黃粥

原料:菠菜,雞蛋黃1個,軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。

做法:

·將菠菜洗凈,開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。

·將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。

·將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

6.胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

原料:胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。

做法:

·將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

·鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

7.蝦仁豆腐豌豆泥粥

原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。

做法:

·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。

·將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi),小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

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