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孕婦 懷孕9個月需要注意的事項(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-01-16 18:14:01 編輯:Chen

產(chǎn)前焦慮

與產(chǎn)前對寶寶期待的興奮勁對等的就是產(chǎn)前焦慮,懷孕九個月注意事項中不得不說下產(chǎn)前焦慮。很多孕婦會出現(xiàn)過度的產(chǎn)前焦慮,越來越害怕生產(chǎn)的來臨。因此孕婦在孕晚期一定要采取積極的態(tài)度,消除產(chǎn)前焦慮,排除恐懼與緊張的情緒,保持良好的心態(tài),才利于順利分娩。當(dāng)然這期間也需要家庭中其他的成員做出共同的努力。

預(yù)防早產(chǎn)

早產(chǎn)總是突發(fā)事故,特別是對懷孕幾個月的孕婦一定要注意預(yù)防早產(chǎn)。孕婦懷孕九個月的時候,很可能出現(xiàn)胎盤前置、羊膜破裂、出血宮縮等癥狀,因此一定要做好可能早產(chǎn)的準備,避免單獨外出,即使是輕度散步的時候,也需要身邊有準爸爸的陪伴為好。九個月是很可能出現(xiàn)早產(chǎn)狀況的,孕婦要做好產(chǎn)前的心理建設(shè),避免出現(xiàn)突發(fā)狀況慌張無法應(yīng)對。

另外,做完家務(wù)之后的休息時間也應(yīng)加長,但不可忘了適度的運動。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時不可任意刺激子宮,且因早產(chǎn)的可能性,最好能抑制性生活。進食不要一次吃太多,以少量多餐為佳,并攝取易消化且營養(yǎng)成分高的食物。

想回娘家待產(chǎn)的孕婦,最好此刻就動身,最遲也不宜在超過三十六周后,且晝選搭震動性不大的交通工具,最好是時間短且能直達的車。 在此之前,最好能先回娘家一趟找預(yù)定分娩的醫(yī)院做一次檢查。

若無法成行,也應(yīng)請家人協(xié)助找尋并事先預(yù)約。而回到娘家待產(chǎn)時,就立刻前往預(yù)定分娩的醫(yī)院檢查,當(dāng)然,也不要忘了攜帶以往的檢查紀錄。 準備住院之前,應(yīng)仔細檢查分娩用品,避免遺漏任何物品。

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