宮縮，不管生過(guò)孩子還是沒(méi)生過(guò)孩子的女性朋友應(yīng)該都體驗(yàn)過(guò)宮縮，來(lái)姨媽的時(shí)候，偶爾也會(huì)感受到宮縮，如果將姨媽期間的疼痛比作5級(jí)，那么分娩時(shí)的痛絕對(duì)10級(jí)不止！只要一說(shuō)到宮縮，寶媽們連回憶都是痛的。對(duì)于媽來(lái)說(shuō)，如果在孕晚期的時(shí)候不注意自己的生活習(xí)慣，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，所以孕媽媽在孕晚期的時(shí)候，這三個(gè)動(dòng)作不宜多做，不然就會(huì)加快宮縮的發(fā)生。
那我們都知道，女人在懷孕之后是不應(yīng)該覺(jué)得運(yùn)動(dòng)的，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，很容易出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，我們?cè)谄綍r(shí)上樓梯或者走路的時(shí)候一定要，注意不要累著自己，也不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，像跑步這種事情一定和你絕緣了，不然就會(huì)造成女人的早產(chǎn)現(xiàn)象，所以孕媽在平時(shí)的話，一定要注意好這些事情。
孕晚期孕婦如果愛(ài)生氣的話，就很容易導(dǎo)致寶寶的顏值受到影響，還有可能會(huì)釋放出一種毒素，從而就會(huì)導(dǎo)致孩子的兔唇的概率增大，而對(duì)于孩子的智商發(fā)育影響也是非常大的，如果孕婦平時(shí)這樣的話，對(duì)自己的身體健康也是不利的，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，所以我們平時(shí)要保證心情愉悅，避免愛(ài)生氣這種情況。
孕婦在孕晚期提重物的話，可是對(duì)孕婦一個(gè)大屁，這樣的話就很容易導(dǎo)致子宮收縮，這是因?yàn)樵袐D在提重物的過(guò)程中需要用腹部的力氣，如果孕婦一不小心發(fā)力，沒(méi)有把握好，就可能造成摔倒現(xiàn)象，甚至有可能會(huì)有可能早產(chǎn)，所以孕婦在平時(shí)的話一定要注意，不要做一些提重物的事情。
