相信在懷孕之后，每一個準媽媽在孕期最注意的就是飲食的問題，只有保持孕期健康的飲食才能讓寶寶得到更好的發(fā)育成長，準媽媽們都希望通過孕期的飲食來促進寶寶的智力發(fā)展，大多數(shù)媽媽在孕期的時候都會吃核桃油；
那么，孕婦真的可以吃核桃油嗎？相信看完這篇文章你就會有所了解，核桃油可千萬不能亂吃，否則不僅不會給身體補充營養(yǎng)，甚至還會造成健康危險！孕媽千萬要注意，核桃油可一定不能和這些食物一起吃。
孕婦可以吃核桃油嗎
核桃油是對孕婦身體有著極大好處的食物，所以在孕期的時候當然可以吃核桃油，核桃油對于孕婦的身體具體有以下的好處：
1.促進胎兒大腦得發(fā)育
核桃里面含有大量的亞油酸和DNA，這些物質(zhì)都是對于寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育有著極大促進作用的營養(yǎng)物質(zhì)，核桃油可以促進寶寶的視覺系統(tǒng)的發(fā)育，它里面含有大量的微量元素，能夠補充在孕期胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)，提高寶寶的智力發(fā)育以及補充孕媽身體的氣血；
2.提高孕期免疫力
很多媽媽在孕期的時候免疫力都會變得很差，而核桃油恰恰能夠提高孕期的免疫力，核桃油可以幫助孕婦補充身體的維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)，并且核桃油含有豐富的蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒和孕媽身體必不可少的物質(zhì)，孕期食用核桃油可以提高孕婦身體的免疫力，讓媽媽的抵抗力變得更強。
核桃油不能和哪些食物一起吃
雖然說核桃油對于孕婦的身體來說好處很多，但是孕期吃核桃油也需要避免一些禁忌，比如核桃油不能與以下的食物一起吃：
1.濃茶
濃茶當中含有鞣酸，與核桃油中的蛋白質(zhì)混合容易生成不溶性物質(zhì)，不利于孕媽身體的消化能力，容易造成孕婦在孕期產(chǎn)生便秘的情況，所以不能和濃茶一起食用；
2.白酒
白酒屬于辛火的食物，而核桃油里面含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。也是屬于性熱的食物，所以這兩種混搭會導致孕期上火嚴重，造成熱血的情況，嚴重的時候還會產(chǎn)生流鼻血的癥狀，所以核桃油和白酒是絕對不能一起吃的食物；
小編的話
雖然說孕婦可以吃核桃油，而且核桃油對于孕婦的身體來說也是非常有好處的，但是在孕期吃核桃油一定要注意一些禁忌的適宜，避免產(chǎn)生對寶寶的影響。
