孕婦可以吃羅漢果嗎？
孕婦是可以吃老漢果的，羅漢果含有豐富的多糖、維生素、礦物質(zhì)元素，很適合孕婦食用，但要注意懷孕前三個(gè)月還是少吃羅漢果，因?yàn)榱_漢果也算是常見的中藥，早期吃中藥對(duì)胎兒發(fā)育多少也會(huì)帶來(lái)影響，所以懷孕前三個(gè)月最好不要吃。有哪些禁忌人群
1、體質(zhì)偏寒人群慎用。羅漢果是一種寒涼食品，如果體質(zhì)偏寒的人群食用后會(huì)出現(xiàn)涼上加涼的情況，導(dǎo)致病情加重，影響身體健康。
2、脾胃方面有疾病的患者慎用。這主要也是因?yàn)榱_漢果是一種寒涼食品，普通人食用過長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)對(duì)脾胃造成不同程度的傷害。而如果本身腸胃就患有疾病的人服用羅漢果，只會(huì)讓腸胃受到更大的傷害，因此這一類人群也是不建議食用的。
3、慢性咽炎的患者慎用。適量食用羅漢果可以緩解咽喉炎，但是食用過量就弊大于利了。就慢性咽喉炎患者來(lái)講，如果不節(jié)制的食用羅漢果，就會(huì)加重病情，不利于身體健康。
4、腹瀉、夜尿者慎用。因?yàn)榱_漢果具有利尿通便的作用，所以腹瀉、夜尿者吃了會(huì)加重病情，對(duì)身體健康起到一定的不利影響以及影響人的正常休息。
羅漢果可以怎么吃？
羅漢果豬肉湯原 料羅漢果1/6個(gè)，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個(gè)，食鹽適量。
制作：柿餅洗凈，去蒂，每個(gè)切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮1個(gè)半小時(shí)，放入食鹽調(diào)味，再煮1個(gè)半小時(shí)即成。
功 效：滋肺潤(rùn)燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。
羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
制法：1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
