孕媽不能吃龍眼嗎？
孕媽最好是不要吃龍眼，桂圓性味甘溫，所以對(duì)內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。如果此時(shí)為了進(jìn)補(bǔ)而用桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)，更屬禁忌。但是不可否認(rèn)的是，龍眼還是有好處的：
1、抗衰老：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，因此，有很強(qiáng)的抗氧化的功能，因?yàn)榭梢钥寡趸蕴崾酒溆幸欢ǖ目顾ダ献饔谩?br /> 2、抗腫瘤：龍眼肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂的功效，還有助于增加冠狀動(dòng)脈血流量，提高機(jī)體素質(zhì)等作用。而且研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，35歲以上的婦女正是婦科腫瘤的高發(fā)期，因此這個(gè)年齡段以上的女性適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
3、安神，治失眠：龍眼肉有安定神經(jīng)的作用，可以降低神經(jīng)的興奮度，可以有助于改善失眠。
孕婦不能吃哪些水果？
到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對(duì)孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來(lái)了解一下每一種水果的營(yíng)養(yǎng)和特性，有選擇會(huì)分辨適量的吃它，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，孕婦沒有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見的有：荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅——易引起胃酸過(guò)多，可以食用棗或梨緩減。
結(jié)語(yǔ)：孕媽一定注意平時(shí)的飲食搭配，搭配起來(lái)才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)給予寶寶最好的身體素質(zhì)。
