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孕婦能不能吃木瓜?孕婦吃木瓜有好處嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-12-17 11:42:29 編輯:Passion
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,為了保證自己和胎兒獲得足夠的營養(yǎng),在孕期都要吃很多水果,那么孕婦能不能吃木瓜?孕婦吃木瓜有好處嗎?

孕婦能不能吃木瓜?

孕媽媽們在懷孕期間可以吃木瓜,但是不建議吃。因為孕媽吃木瓜可能會出現(xiàn)以下幾種情況:
1、 木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。在懷孕的時候吃木瓜,會導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤積,從而激起子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn),孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
2、 木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響,而孕媽媽們在懷孕期間,牙齦也是很容易出血的,再吃木瓜的話,只會加重口腔問題,也不利于骨骼的健康。
3、木瓜中的番木瓜堿,還帶有一定的毒性,一些孕媽媽吃了還有可能引發(fā)過敏反應(yīng)。
4、在東南亞國家,當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。

孕婦吃木瓜有好處嗎?

1、促進(jìn)食物消化:木瓜中含有一些蛋白酶,這種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體的食物消化,促進(jìn)身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,孕婦由于早孕現(xiàn)象,很可能會出現(xiàn)消化不良的情況,適量的食用木瓜,也是不錯的選擇。
2、消滅胃部細(xì)菌:其實木瓜中含有多種的酶,這種物質(zhì)也是能夠消除腸道中可能存在的有害細(xì)菌。對于一些容易出現(xiàn)腹瀉情況等不良反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽們,食用少量的木瓜,也許能夠有所緩解。
3、促進(jìn)乳汁分泌:孕婦生產(chǎn)之后,一般會實行母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)也是需要提前做好通乳的準(zhǔn)備,比如可以在孕晚期,適當(dāng)?shù)氖秤媚竟?,木瓜中含有凝乳酶,凝乳酶可以促進(jìn)乳汁的分泌。
4、提高身體抵抗力:千萬不要小看了木瓜的作用,木瓜中含有一些營養(yǎng)的成分,比如有豐富的碳水化合物,還有蛋白質(zhì)和脂肪,這些成分能夠提高身體的抵抗力。
結(jié)語:雖然不建議孕媽吃木瓜,但是也不可以否認(rèn)木瓜的好處,孕媽在實在想吃的情況下,可以吃一點點。

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