孕婦不能吃西瓜嗎？
孕婦是可以吃西瓜的，但是要適量。孕婦在妊娠期常吃西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)使附中胎兒攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)。
在懷孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除膩消煩，而且對(duì)止吐也有較好的效果。
孕婦懷孕末期常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
孕婦產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正貧血現(xiàn)象，有的準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)精神緊張，胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)的現(xiàn)象，這時(shí)吃西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過(guò)200克。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過(guò)量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個(gè)度，不能無(wú)節(jié)制的食用。
另外，一些患有感冒，腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及胎兒的身體健康。
西瓜屬于高糖水果嗎？
西瓜是屬于低糖水果，西瓜本身是帶有一定含糖量的，但也其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么高，很多的糖尿病患者對(duì)于西瓜具有非常高的糖分是比較信服的。其實(shí)不然，西瓜雖然口感較甜，所以會(huì)讓大部分不明所以的吃瓜人士下意識(shí)的認(rèn)為西瓜是具有非常高糖分的水果，尤其是糖尿病患者的血糖不易控制，如果吃西瓜就會(huì)對(duì)病情有著很不好的影響。但是其實(shí)西瓜中所富含的糖分其實(shí)不算很高的，西瓜中的水分比較多，所以導(dǎo)致西瓜中的含糖量在百分之五到六左右，因此西瓜可以稱的上是低糖類水果。西瓜中所富含非常高的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)包括維生素c和維生素b等，其中還具有非常豐富的礦物質(zhì)和番茄紅素等物質(zhì)。所以西瓜在上述所講下對(duì)于有糖尿病的孕媽來(lái)說(shuō)還是可以食用的，但是一定要選擇適合糖尿病患者的西瓜種類，因?yàn)楦鞣N類型和產(chǎn)地的西瓜中含糖量是不一樣的，一定要根據(jù)自身的身體情況來(lái)選擇食用。糖尿病患者在食用西瓜前一定要確保自身的血糖是較為穩(wěn)定，注意食用量應(yīng)控制在100-200克內(nèi)，這樣的食用量對(duì)于自身血糖影響要小一些，切忌過(guò)量食用西瓜，那么就會(huì)導(dǎo)致自身血糖出現(xiàn)大的波動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：比較胖或者是有糖尿病的孕婦可以適量的吃一些西瓜，但是一定不要多吃，淺嘗輒止即可，對(duì)于其他的一些低糖水果也是如此，不能因?yàn)樘橇康途头潘恋某裕瑢?duì)胎兒和自己都沒(méi)有幫助。
