在懷孕期間孕媽多少會遇到各種不同的問題，特別是在孕期的時(shí)候孕媽是比較容易上火的，但是正處于懷孕期間，又不能盲目的使用藥物，一旦上火就很難降下去，這個(gè)時(shí)候孕媽應(yīng)該怎么辦？
其實(shí)不用擔(dān)心，小編今天來給各位孕媽來支招，不用吃藥也能很快將火降下去，而且還能保證孕期的營養(yǎng)，那就是通過食物來幫助媽媽們?nèi)セ?；孕婦吃什么敗火最快？以下的這些食物堪比良藥，能夠直接降火，還能促進(jìn)孕期的營養(yǎng)吸收，孕媽上火了就吃這些食物吧。
孕婦吃什么敗火最快
1.秋梨
干燥額秋季是最容易上火的季節(jié)，這個(gè)時(shí)如果孕婦上火了不妨吃一些秋梨來幫助媽媽們敗火，因?yàn)榍锢婢哂星鍩峤舛荆?zhèn)咳化痰、生津止渴、潤喉降壓等功效，準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候吃一些秋梨能夠預(yù)防秋季上火的情況；
2.柚子
柚子是敗火最快的一類食物，柚子不僅具有極好的敗火功能，而且里面含有豐富的維生素C，能夠在給準(zhǔn)媽媽降火的同時(shí)促進(jìn)身體里面維生素的營養(yǎng)，幫助孕媽緩解咽喉疼痛，干燥上火的癥狀；
3.草莓
大家都知道草莓里面含有豐富的維生素和微量元素，不僅如此，其實(shí)草莓也是一類去火較快的一類水果，在孕期吃草莓不僅可以幫助孕媽降火，還能緩解妊娠孕吐的現(xiàn)象，是媽媽們口感最佳的選擇；
4.大豆
應(yīng)該很多人都不知道原來大豆也有去火的功效吧，沒錯(cuò)，大豆具有滋陰敗火的功能，而且大豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)，在給孕媽媽去火的同時(shí)還能增加身體的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒的健康成長；
5.牛奶
有人會錯(cuò)誤的認(rèn)為牛奶是上火的食物，其實(shí)牛奶是屬于微寒的食物，不僅不會造成上火的情況，在一定程度上還能幫助孕媽媽們?nèi)セ穑?/p>
6.無花果
無花果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還能緩解媽媽們上火的情況，無花果具有清熱解毒以及通乳的功能，在懷孕期間多多食用無花果可以起到防止孕媽上火的功效，預(yù)防媽媽在孕期便秘；
小編的話
以上就是小編給大家推薦的在孕期上火可以吃的食物，這些食物不僅有去火的功能，而且還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，上火的媽媽們可以試一下哦！
