懷孕期間孕婦多吃獼猴桃可預(yù)防孕婦黃褐斑(2)

△提高機(jī)體免疫功能。獼猴桃中含有豐富的鉀，它對神經(jīng)系統(tǒng)非常有好處，可以幫助我們很快恢復(fù)精神。另外，獼猴桃中還含有豐富的維生素E，能夠調(diào)整性腺功能、提高免疫力。

所以，懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。由于葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食