女性懷孕期間高血壓吃什么好？高血壓食譜做法詳細(xì)介紹

五皮飲
準(zhǔn)備食材：陳皮9克、茯苓皮24克、生姜皮6克、桑白皮9克、大腹皮9克
做法：
1、桑白皮，生姜皮，大腹皮各15克及茯苓皮20克，入沙鍋，加清水700毫升，文火煮至300毫升。
2、然后入陳皮6克，白糖20克。再煮沸3分鐘，分2次服。
推薦理由：
行氣化濕，利水消腫：用于全身水腫，胸腹脹滿，小便不利以及妊娠水腫等。本方也常用于各種原因引起的水腫，但以急性腎炎水腫、妊娠水腫、經(jīng)期水腫以及腹水等較為多用。

千金鯉魚湯
準(zhǔn)備食材：白術(shù)10克，生姜10克，茯苓15克，陳皮10克，白芍1 [1]  0克，當(dāng)歸10克，青鯉魚1條(約500克)
做法：
1、將鯉魚去鱗及內(nèi)臟；余藥洗凈用干凈紗布包裹。
2、藥包與鯉魚同煮1小時，去藥包，飯前空腹吃魚飲湯。每日1次。
推薦理由：健脾行水，安胎。主治脾虛型妊娠高血壓綜合征;癥見水腫甚者。

芹菜瘦肉粥
準(zhǔn)備食材：粳米、芹菜、瘦肉、何首烏、鹽、味精
做法：
1、將芹菜、豬肉分別洗凈，切末備用；
2、將何首烏洗凈，放入砂鍋中，加適量清水煎取濃汁備用；
3、將粳米淘洗干凈，與煎取的何首烏濃汁同煮；
4、粥將熟時，再放芹菜末、豬瘦肉末，煮至米爛加鹽、味精調(diào)味即可
推薦理由：主治陰虛陽亢型妊娠高血壓綜合征。